I hvilken alder kan agurker gis til et barn?

Grønnsaker er en utmerket kilde til kostfiber, så de må inkluderes i kostholdet. Agurker er vannholdige, og maksimerer dermed fordelen med menneskekroppen. Foreldre er alltid bekymret for barn, så de er engstelige for nye produkter i menyen. Dette reiser logiske spørsmål om når det er tillatt å behandle et barn med en bestemt grønnsak. I dag skal vi snakke om agurker og deres betydning for helsen til babyen.

I hvilken alder kan et barn få agurker

Agurkers sammensetning og virkning

  1. Vi har allerede nevnt at denne grønnsaken regnes som rekordholder for opphopning av vann i sammensetningen. Hun tildeles mer enn 96%. Resten er avhengig av karbohydrater, proteinforbindelser, estere, kostfiber og fett. De siste er veldig få. Forholdet mellom næringsstoffer i sammensetningen endrer seg, alt avhenger av dyrking og variasjon.
  2. Det er ikke kjøttet som er utstyrt med spesiell verdi, nemlig skallet av grønnsaken. Den har mye fiber, som renser tarmkanalen og andre viktige organer. Kostholdsfibre absorberer alle giftstoffer og eliminerer dem forsiktig fra kroppen. Mange barn lider av forstoppelse, en vannaktig grønnsak vil hjelpe fordøyelsessystemet og etablere avføring.
  3. I tillegg til mange kostholdsfibre, er plantenzymer, vitamin C, karoten, tartronsyre til stede i sammensetningen. Sistnevnte forbindelse er veldig viktig fordi den er ansvarlig for karbohydrat- og lipidbalansen. Syre renser blodkar, forbedrer funksjonen til sirkulasjonssystemet og hjertet. For et barn som er overvektig eller overvektig, vil forbruk av agurk regnes som et pluss.
  4. Sammensetningen inneholder vitaminer som tilhører gruppe B. De er rettet mot å stabilisere det psyko-emosjonelle miljøet og berolige. Å spise agurker kort tid før du legger deg, bør være barn som er lunefulle og lider av problemer med å sovne. Estere setter kroppen til å hvile og slappe av.
  5. Når det gjelder mineraler, er de representert av svovel, silisium, kalsium, kalium, natrium, etc. Alle elementer forsterker de positive effektene av hverandre. Med sin mangel utvikler babyen problemer med beinvev, skjoldbruskkjertel, muskelfibre.
  6. Mange leger anbefaler å behandle barn med denne vegetabilske avlingen på grunn av ansamling av jod i store mengder. Dette mineralet forbedrer fysisk utholdenhet og mental aktivitet. Med sin mangel reduseres konsentrasjonen, hukommelsen forverres, innfall og kronisk tretthet vises.

Innføringen av agurker i kostholdet til barn etter alder

  1. Etter å ha studert den positive effekten av grønnsakskultur på menneskekroppen og spesielt barnet, er det fornuftig å snakke om finessens finesse. Å gi agurker til et barn som ammes er tillatt fra et år. Noen ganger blir denne perioden forskjøvet med en måned, barn blir allerede behandlet etter 11 måneder. Når det gjelder babyer, som fôrer blandinger, kan de smake agurken fra 1 år til 1-2 måneder.
  2. Det er viktig å stole på hvordan babyen reagerer på grønnsaker som allerede er inkludert i menyen. Agurker er mettet med kostfiber, som ikke alltid blir absorbert. Fiber er stivere i struktur enn for eksempel i courgette med agurker.
  3. På grunn av dårlig produksjon av enzymer som kan fordøye fiber, begynner kolikk og flatulens. Før noen manipulasjoner, er det nødvendig å ekskludere matallergier. Reglene for å introdusere agurk i menyen er de samme som for ethvert nytt produkt. Du må begynne i det små. Fjern først huden, kvern deretter massen og gitt til babyen.

Baby syltet og syltede agurker

Pickles for barn

  1. Alle barneleger er enige om at behandlingen av babyen med salt mat inntil 3 år ikke bør være det.Men noen barn er veldig glad i saltede agurker, så foreldre kan ikke nekte dem. Imidlertid må du vente.
  2. Syltede produkter konsentrerer salt med eddik, som er skadelig for et barn under 6 år. Eddik er skadelig for tannemaljen, hjertet og sentralnervesystemet. Når en grønnsak gjennomgår bevaring, mister den nesten alle sine verdifulle stoffer (mer enn 85%).
  3. Når det gjelder saltede agurker, forblir askorbinsyre i dem, men andre forbindelser forsvinner. Som en del av den saltede grønnsaken er melkesyre til stede som forbedrer mikrofloraen i mage-tarmkanalen. Slike agurker kan noen ganger gis til en baby som er 3 år gammel.

Utvalget av agurker for barn

  1. Det er grunnleggende regler som må følges. Så du må gi preferanse bare til sesongens agurker dyrket i et miljøvennlig miljø. Det er viktig at babyen smaker grønnsaksavlingen når den er i den naturlige modnesyklusen. En malt grønnsak tolereres bedre av kroppen enn en forekomst fra et drivhus, et drivhus.
  2. Forsømm ikke inspeksjonen hvis du kjøper produktet i en butikk. Foretrekker lyse grønne agurker. De skal være tette, pigmenterte jevnt. Se området med stilken, ofte i denne delen begynner grønnsaken å visne. Et slikt produkt bør kasseres.
  3. På en agurk av høy kvalitet er det ingen gulaktige inneslutninger. Slike spor indikerer overmodighet, slik at du ikke trenger å kjøpe dem, og enda mer gi dem til barn. Like viktig er størrelsen. Grønnsaker dyrket uten kjemikalier overstiger ikke 7 cm i størrelse.
  4. Selvfølgelig er det større eksemplarer, men vanligvis er de bitre. Hvis du finner sorte prikker på huden, indikerer de en løpende prosess med forfall. Selv om du kutter dette avsnittet, vil bakteriene fortsatt forbli inne. Hvis de kommer inn i babyens kropp, kan ikke problemer unngås.

Uten tvil er en agurk verdifull for babyens kropp. Det er nødvendig å utføre fôring om morgenen, uten å legge til flere nye produkter. Følg reaksjonen gjennom dagen. Hvis det ikke er noen negative konsekvenser, fortsett å behandle smulene. Hvis mulig, konsulter legen din først.

Video: riktig ernæring for små barn

Vi anbefaler å lese


Legg igjen en kommentar

å sende

avatar
wpDiscuz

Ingen kommentarer ennå! Vi jobber for å fikse det!

Ingen kommentarer ennå! Vi jobber for å fikse det!

skadedyr

skjønnhet

reparasjoner