I hvilken alder kan barn få mango?

Mango er en eksotisk frukt, hvis kjøtt smaker som gulrøtter. En person som har smakt denne frukten minst en gang i livet, foretrekker å spise den konstant. Mange foreldre ønsker å forsyne barnas kosthold med ikke bare verdifull, men også velsmakende mat. Mango hører til akkurat slikt, men du kan ikke gi den til babyen tankeløst. I dagens artikkel vil vi vurdere alt som er relatert til inntak av tropiske frukter av barn.

Mango-beskrivelse

1. Våre landsmenn kunne ikke prøve mango før, først på 80-tallet av forrige århundre dukket det opp på hyllene moses tropisk frukt. Det fikk raskt universell anerkjennelse, og derfor begynte leverandører å bringe frukt i små mengder.
2. Vekstens territorium er ganske omfattende. Det påvirker Thailand, Indonesia, India og andre asiatiske land. Noen av innbyggerne der omtaler mango som et asiatisk eple.
3. Den eggformede frukten er større enn et stort eple. Skallet kan pigmenteres med grønnaktig, kirsebær eller rødlig. Massen er farget oransje eller gul. På smak likner det gulrøtter. I kjernen er det et stort bein.
4. Til dags dato er mer enn halvannetusen varianter av denne frukten isolert. Imidlertid kan ikke alle varianter skryte av utmerket smak, hvis vi snakker om bruken i rå form. De fleste er egnet for inntak utelukkende i hermetisk form. Men i det enorme hjemlandet vårt, kan ikke slike frukter kjøpes.
5. Det er forbudt å spise mango sammen med skallet, den skal fjernes før et måltid. Etter peeling spiser noen mangoen, og etterlater den hele som et eple. Andre foretrekker å skjære aromatisk kjøtt i terninger og stikke dem med grillspyd.

Fordelene med mango for barnets kropp

1. Tropiske frukter er kalorifattige og har mye fiber. Fiber er ansvarlig for å rense tarmene fra overbelastning. Det forbedrer avføring og forhindrer gjæring av mat i fordøyelseskanalen. Etter å ha tatt mango begynner fordøyelsessystemet å fungere jevnt, glitches vises sjelden.
2. Bare fruktene som har modnet fullstendig har en fullstendig dannet kjemisk liste over stoffer. De fokuserer et omfattende vitamin-mineralkompleks som vil erstatte apotektilskudd. Derfor må du spise massen under vitaminmangel for å styrke immunforsvaret.
3. Sammensetningen av fruktene inneholder mange forbindelser med antioksidantegenskaper. Det er også karotenoider, aminosyrer og andre viktige enzymer. Alle av dem er påkrevd av den yngre generasjonen. Spesiell fordel for produktet er hjertemuskelen.
4. Mango har mange positive egenskaper, nemlig den bekjemper forkjølelse, forbedrer hjerneaktiviteten, renser nyrene og leveren, styrker synet og forhindrer gastrointestinale sykdommer.

Innføringen av mango i kostholdet etter alder

1. For innbyggere i Russland og naboland regnes denne frukten fremdeles som eksotisk. Så en allergisk reaksjon kan forekomme ikke bare hos et barn, men også hos en voksen. Blant bivirkningene er diaré, utslett, hevelse.
2. I de fleste land der eksotisk frukt er ganske populært, har mango blitt introdusert i kostholdet til barn siden seks måneders alder. Siden produktet i vårt land forblir et under, må du ikke skynde deg med introduksjonen til barnemenyen.
3. Så at barnet får glede av den uvanlige frukten, begynn å gi den i små mengder fra 2 år.Dette gjøres best etter at babyen allerede er kjent med aprikoser, kirsebær, plommer. Innenlandske produkter vil forberede den voksende kroppen på en eksotisk frukt.
4. Klem en liten mengde juice fra frukten for første gang, fortynn med samme mengde kokt vann. Hvis babyens kropp normalt har akseptert den nye sammensetningen, øker du konsentrasjonen av saften gradvis. I dette skjemaet, gi fosteret opptil 3 år.
5. Etter dette får babyen gi mango i form av potetmos med andre fruktblandinger som han allerede kjenner. Som et resultat minimerer du risikoen for å utvikle en allergisk reaksjon. I førskolealder har barn lov til å gi frukten i små biter uten peeling.

Mango utvalg

1. I supermarkedet eller på markedet kan du se forskjellige fruktvarianter som presenteres. De kan visuelt variere i farge og størrelse. Mango har en uvanlig farge, men av denne funksjonen er det vanskelig å vurdere fruktens kvalitet.
2. Stol derfor ikke bare på utseende. Du kan lære mye mer hvis du tar frukten i hendene og trykker lett på den. Frukten skal være tilstrekkelig spenstig. Når du trykker på den, blir kvalitetsfrukten myk og vil straks gå tilbake til sin opprinnelige form.
3. Husk at det ikke skal være bulker eller skader på frukten. Unngå også frukt med skrellet hud og mørke flekker. Dette kan indikere at frukten gradvis begynner å råtne. Det er fare for forgiftning.
4. Ta mangoen i hendene. En moden frukt skal ha en behagelig aroma. Hvis du får en umoden frukt, bør du imidlertid ikke være opprørt. Det kan godt bringes til ønsket modning. Legg produktet i en papirpose, la det stå i romtemperatur i flere dager.
5. Når det gjelder fullmoden frukt, anbefales de heller ikke å plasseres i kulden og lagres i mer enn en uke. Hvis du ignorerer det, vil mango fort gå dårlig. Et slikt produkt vil ikke være egnet til å spise. Kvitt deg med overmoden mango slik at du ikke blir forgiftet.

Mango kontraindikasjoner

1. Ethvert naturlig produkt har både positive og negative egenskaper. I dette tilfellet var den aktuelle frukten intet unntak. Før du introduserer mango i et barnekosthold, bør du derfor bli kjent med noen av finessene.
2. Hvis det for første gang gir babyen et produkt i sin rene form, vil det sannsynligvis oppstå en allergisk reaksjon. Oftest er dette milde former for sykdommen. Barnet manifesterer et lite utslett på huden, som ligner veldig på urticaria.
3. Ikke glem at hver organisme er individuell. I noen tilfeller kan reaksjonen derfor være uforutsigbar. Det er av denne grunn at det anbefales å tilby eksotisk frukt til babyer bare etter 3 års alder.
4. Det er forbudt å konsumere en eksotisk frukt sammen med skallet. Dette gjelder ikke bare barn, men også voksne. Problemet er at det er i skallet som skadelige forbindelser konsentreres. I store mengder kan de provosere alvorlig forgiftning.
5. Når man inntar mango med et skall, oppstår ofte diaré og oppkast, og trivselen forverres betydelig. I dette tilfellet er det bedre å ty til mageskylling og ta adsorbenter. Ikke risikere det igjen, for ikke å møte lignende problemer.

Introduser den eksotiske frukten i barnas kosthold, og følg alle reglene. I dette tilfellet kan du unngå de fleste problemene. Vær seriøs når du velger et produkt. Det er forbudt å konsumere frukt sammen med skallet. Hvis et spedbarn har en allergi, ekskluder mango fra kostholdet.

Video: hvordan velge en saftig mango i butikken