Tannemalje er designet av naturen for å beskytte mot aggressive ytre påvirkninger. Men den er ikke evig og har også sin egen sikkerhetsmargin. Med brudd på dette begynner prosessene for tannråte. Dessverre er han ikke et kne, og han vil ikke lege. For å bevare tannemaljen og tannkjøttet helse, er det best å utvikle en sunn vane med å skylle munnen etter å ha spist. Dette er ikke alltid mulig, i slike tilfeller kan prosedyren erstattes med tyggegummi med xylitol. Men etter noen produkter er det bedre å ikke risikere det og fortsatt vaske av matrester med vann eller en spesiell løsning.
Hvor du kan forvente skade for emalje
De siste årene har tannforskning avslørt en interessant detalj. Det viser seg at du ikke kan pusse tennene umiddelbart etter å ha spist. Forklaringen er enkel og logisk. Det øvre beskyttende laget av emalje etter inntak av mange produkter mykner under påvirkning av syrer og blir sårbart. Minst en time må gå før han får tilbake sin tidligere hardhet. Løsningen vil pusse tennene om morgenen før du spiser og skyller etter den. Uten mekanisk handling vil det ikke være noen skade på overflatelaget, og matrester vil bli fjernet og pusten får attraktiv friskhet. Dessuten er det en liste over produkter som har en aggressiv effekt på munnhulen. De trenger ikke å bli forlatt, spesielt ikke siden de er velsmakende og nyttige for kroppen, men da må du nøytralisere resteffektene ved å bruke en væske med urteekstrakter eller vanlig vann. Risikogruppen for emalje inkluderer:
- ananas;
- kiwi;
- sitrusfrukter;
- søt brus;
- Maltbaserte drinker
- syrlig fruktjuice og potetmos;
- sukker, honning;
- sukkervarer med krem-, frukt- og bærfylling;
- grønnsaker som inneholder en stor andel organiske syrer;
- vin;
- eddik;
- syltede retter.
Hovedindikatoren for skylling er følelsen av bite på tennene.
Jeg lurer på: mennesker har forskjellig emalje-mineralisering, som er assosiert med individuelle egenskaper og mangel på kalsium eller fluor. Derfor vil helt andre typer føre til en følelse av ubehag, noen har jordbær, andre har druer eller noe annet.
Med svak og tynn emalje blir nesten alle produkter, inkludert ost, farlige for dens integritet. I normal tilstand og lagtykkelse etter ost og eple er det ikke nødvendig å skylle munnen.
Det er verdt å huske at syre og sødme er like farlig for emalje. De nøytraliserer handlingen sin, styrker tannkjøttet og fjerner de inflammatoriske prosessene for avkok av kamille, salvie, brennesle, eikebark, johannesurt, suksess, eukalyptus. Du kan kjøpe det ferdige produktet på apoteket eller lage en samling selv, med fokus på dine egne preferanser. Mens du er utenfor huset, er det tillatt å bare skylle munnen med rent vann fra springen.
Video: hvordan du pusser tennene
å sende