Kan jeg drikke grønn te til en ammende mor?

Utseendet i kvinnens liv til en baby gjør sine egne tilpasninger til sin vanlige livsstil: dagens vanlige rutine, vaner endres og ernæringsjusteringer blir introdusert. Det første året hører den unge moren praktisk talt ikke til seg selv, men tilpasser seg behovene til babyen. Den sammenligner tydelig "fordelen" og "skaden" av alt spist og konsumert som drikke. I forhold til sistnevnte, spesielt grønn te, tilkommer det ikke en gang å tenke på noen skade, fordi fordelene ikke tolkes med mindre fra jernet. Fra år til år vokser antallet fans hans jevnlig. Kvinner drikker den aktivt under amming, og ikke mange tror at det kan skade dem eller barnet. I mellomtiden er det en grad av risiko.

Kan jeg drikke grønn te til en ammende mor?

Melk produsert av en ung mor, 90% består av kjemisk aktivt vann. Dette spesialiserte stoffet med et høyt potensiale av hydrogenforbindelser produseres av en kvinne utelukkende som et hjelpemiddel for den mest fullstendige assimilering av de fordelaktige komponentene i melk av babyen. Eventuell tilleggsvæske som kommer inn i melken har en viss effekt på dens kvalitet, svekkes eller omvendt akselererer de indre kjemiske komponentene i vann, og virker på molekylært nivå. I lang tid har historisk kjente alternativer for drikke og avkok som kan øke både kvaliteten på melk og dens kjemiske egenskaper. Dette er tørket fruktkompott og anisbuljong og tinkturer av sitronmelisse, brennesle, karvefrø og dillvann, og mineralvann uten gass, og vanlig bordvann. Men det er vanskelig for en kvinne som er vant til å drikke en kopp grønn te hver morgen, for å motstå denne fristelsen i løpet av den tid hun føder babyen sin. Ja, og jeg vil ha en rekke. Hva skal jeg gjøre i denne situasjonen? Vi vil forstå mer detaljert.

Grønn te: egenskaper og indikasjoner for bruk

For å få te, helles nyplukkede teblader med kokende vann og tørkes deretter til en tilstand der de reduseres litt i størrelse. Først da gjennomgår råvarene vridning og gjæring. Når det gjelder svart te, vil behandlingen av bladene for å oppnå sluttproduktet være lang og vil gjennomgå en rekke eksterne forandringer under tørkeprosessen. Grønn te innebærer overflategjæring av teblader og bevaring av den "grønne" produksjonsstaten. Med andre ord, det beholder en rekke gunstige næringsstoffer som blir ødelagt når det får sin mørkere motstykke.

I prosessen med uferdig prosessering, ifølge rapporten levert av japanske forskere på slutten av 80-tallet av forrige århundre, ble nesten uendret bevart:

  1. Vitaminer gruppe A, B, C. Individuelt og i kombinasjon med hverandre spiller de en direkte rolle i dannelse og stabilisering av synet, akselererer metabolske prosesser i celler og vev, har antitoksiske effekter, øker immuniteten, hemmer de negative effektene av frie radikaler, noe som skaper en barriere mot dannelse og utvikling av kreftsvulster.
  2. Spesialiserte stoffer som bidrar til syntese av vitamin D i en periode med høy solaktivitet. Og dette er på sin side en ubestridelig effekt på bein- og muskelsystemene og den ytre tilstanden til huden. Dette vitaminet er ansvarlig for stabilisering av fordøyelsesprosesser og akkumulering av energi fra kroppens indre ressurser.
  3. Nyttige sporstoffer som har en gunstig effekt på kroppen er kobber, sink, selen, kadmium, fluor, jod. Tilpassede forbindelser av tinn og aluminium er også inkludert.
  4. Thein, som i sin handling er en analog koffein. Det er ansvarlig for å øke den generelle tonen i kroppen, fremmer konsentrasjon og forbedrer prosessene for memorering.
  5. Tanniner som forbedrer de regenerative prosessene av indre små sår og uttrykk.
  6. Ytterligere enzymatiske grupper: flavonoider, afro- og aromadisier, som har en omfattende positiv effekt på en persons velvære: stabilisere hjerteaktivitet, hemme aldringsprosesser, forlenge livet.

Fra medisinsk synspunkt er grønn te en direkte indikasjon på forskjellige sykdommer, for eksempel:

  1. Diabetes mellitus: fremmer absorpsjon av sukker av celler, fjerner overflødig fra kroppen.
  2. Vegetativ-vaskulær dystoni (VVD): stabiliserer funksjonen til blodkar, regulerer tilfeldigheten til nerveimpulser.
  3. Forkankerøse forhold: det har en avgiftende effekt, den er i stand til å ødelegge en sykdomsfremkallende celle og akselerere fjerning av fragmenter fra kroppen.
  4. Svekkelse av toksikose hos gravide: lindrer spastiske manifestasjoner og oppkast, stabiliserer økte immunreaksjoner.
  5. Allergier i blomstringsperioden av planter: te har en handling som tar sikte på å redusere immunologiske manifestasjoner.
  6. Trykklidelse: indikert for både hypotensjon og hypertensjon, da det er en regulator av blodtrykket.
  7. Aterosklerotiske vaskulære forandringer: fremmer nedbrytning og oppløsning av aterosklerotiske plakk, reduserer omfattende kolesterol i kroppen.
  8. Urolithiasis: hjelper med å løse opp steiner og fjerne dem fra kroppen, og forhindrer også dannelse av nye steiner i bekken på nyrene.

Ved å analysere dataene som er oppnådd, er fordelene ved denne drikken for en ammende mor utvilsomt synlige, spesielt gitt den store mengden nødvendige næringsstoffer en kvinne gir til morsmelk, og overlater nesten ingenting til seg selv.

Grønn te: baksiden av mynten

Grønn te
Til tross for de åpenbare fordelene ved å konsumere grønn te, vises mottakelsen ikke for alle, og spesielt ikke under amming. Hva er de negative sidene ved forbruket av denne drikken:

  1. Den viktigste kontraindikasjonen er en negativ reaksjon på komponentene i te i barnet: barnas fordøyelsessystem utvikler seg ikke jevnt, og modningen av enzymer er sjelden underlagt en viss rekkefølge. Og hvis babyen for øyeblikket reagerte på komponentene i grønn te med en diateseutslett, betyr ikke dette i det hele tatt at han i fremtiden vil være allergisk mot te. Akkurat for øyeblikket er ikke det enzymatiske settet ditt nok til å fordøye stoffene i grønn te. Så langt bør forbruket bli forsinket og gjentatt etter noen uker. Hvis reaksjonen forblir vedvarende, bør du oppsøke barnelege eller barnealergolog.
  2. Tilstedeværelsen av tein i en grønn drikke, som har en stimulerende effekt, kan overdreven forsterke de ustabile nervesystemene til babyen. Han vil bli rastløs, det vil være vanskelig å sovne, manifestasjonen av kolikk kan intensiveres. Hvis disse fenomenene systematisk blir observert etter at moren tar grønn te, bør du tenke på å begrense eller stoppe forbruket hans til babyens voksne alder.

Hjelper amming?

Mange mødre tror feilaktig at grønn te øker amming, og begynner å konsumere den intenst, ofte med melk. Dette synspunktet er veldig feil:

  1. Til tross for at grønn te har en vannholdende egenskap, inneholder ikke drikken stoffer som stimulerer amming.
  2. Kombinasjonen av melk og eventuell tedrikk kan bidra til dannelse av beregninger i renal bekken, ettersom krystalliseringshastigheten av melkesalter og sedimentering av dem på veggene i renal bekken øker.I denne forbindelse, hvis en mor hadde en historie med urolithiasis, vil denne kombinasjonen være strengt kontraindisert for henne.

Hvordan drikke grønn te til en ammende mor

Som det fremgår av materialene i artikkelen, er det ingen betydelige kontraindikasjoner for bruk av grønn te, og i tillegg er det fra et separat synspunkt til og med indikert for bruk av en ammende mor. I denne forbindelse kommer kjente russiske ordspråk alltid til unnsetning: "Alt er bra, med måte" og "Prøv det syv ganger - kutt en," og derfor kan du drikke grønn te, men med noen forholdsregler:

Hvordan drikke grønn te til en ammende mor

  1. Forbruket av grønn te bør ikke overstige 3 små krus per dag. Melk bør ikke tilsettes, siden den ikke har noen gunstig effekt, og i tillegg gjennomgår alvorlig skade i kombinasjon med te.
  2. For brygging og forbruk bør foretrukket en løs versjon av løvblad, teposer bør unngås, siden produksjonsprosessen ofte bruker avviste råvarer som er til overs fra ekte te, så vel som ofte med tilsetning av kjemikalier for å bevare produktet, noe som kan påvirke negativt barnets tilstand.
  3. Te bør brygges i keramiske retter eller porselensfat, da i plast tekanner mister teen sin smak og kan reagere med plast.
  4. For å brygge, bruk filtrert vann, og for å bevare næringsstoffene i te, bør du brygge det med litt avkjølt kokende vann.
  5. Bryggeteknologi: hell først te med kokende vann i et halvt minutt, deretter må dette vannet tappes ut og hell straks te igjen, og bland innholdet for mer nyttig infusjon.
  6. Forbruk av te med tilsetningsstoffer og smakstilsetninger er utelukket, da de kan bli en kilde til allergier hos babyen. Du bør heller ikke legge til store mengder sukker - du kan forårsake betennelse i bukspyttkjertelen hos babyen.
  7. Forbruket av foreldet te er utelukket, spesielt hvis teen har stått i mer enn en dag.
  8. Å legge til flere produkter til te, spesielt syltetøy og honning, bør være gradvis, det er lurt å gjøre dette om morgenen for å i tide overvåke utviklingen av den patologiske reaksjonen hos babyen og vise det til legen.

Grønn te er ikke bare et sunt produkt, men delvis nødvendig for konsum av en fremtidig mor. Iaktta de enkle reglene for sitt forbruk under amming, vil den unge moren få mange positive følelser og belønne dem med babyen sin ved å overføre humøret gjennom melk.

Video: hva kan en ammende mor drikke?

Vi anbefaler å lese


Legg igjen en kommentar

å sende

avatar
wpDiscuz

Ingen kommentarer ennå! Vi jobber for å fikse det!

Ingen kommentarer ennå! Vi jobber for å fikse det!

skadedyr

skjønnhet

reparasjoner