Kan granateplejuice ammes?

Det historiske hjemlandet granateple (granatus) er Persia. "Granular Apple" er en orientalsk kongefrukt.

På slutten av høsten fylles boder med grønnsaker og frukt på med granateple. Naturen i seg selv distribuerer kompetent når utseendet til en bestemt frukt er passende. Det er denne perioden som er farlig for kvinner under amming, siden den aggressive virkningen av virus på en svekket kropp forekommer. Granateple er en sesongassistent som kan støtte helse og mors helse i kaldt klima. Det bør være et obligatorisk produkt i kostholdet til en ammende kvinne, siden det er en biologisk sentralstimulerende middel. I sin makt til å forbedre appetitten, slukke tørsten, aktivere produksjonen av hemoglobin i blodet, samt dannelsen av røde blodlegemer.

Sammensetning og fordelene med granateple

Svaret på spørsmålet - om en kvinne trenger granateplejuice under amming er åpenbart - er nødvendig, dette er den beste måten å mette en kvinnes kropp med vitaminer, mineraler og andre inkluderinger som er nyttige. Alt er verdifullt i granateple. Effekten av å drikke granateplejuice skyldes dens rike sammensetning:

• Karbohydrater, proteiner, fett.
• Organiske fettsyrer.
• Tanniner.
• Polyfenoler.
• Essensielle aminosyrer.
• Karoten.
• Askorbinsyre, E, K, PP, B-vitaminer.
• Mineraler: kalium, kalsium, selen, mangan, jern, magnesium, fosfor, natrium, kobber, sink.
• Vannløselige polyfenoler.

Viktig! Inkludert granateplejuice i kostholdet, er det bedre å gjøre dette nøye, gradvis øke dosen. Det er viktig å forstå at fosteret kan forårsake en allergisk reaksjon. Spesiell oppmerksomhet bør rettes mot reaksjonen til babyen på et nytt produkt i ernæringen til moren. I alt er det nødvendig å observere tiltaket, siden et overskudd kan provosere utseendet til diatese og forstyrrelse av prosesser i kroppen.

Forholdsregler!

Før du begynner å dra nytte av granateplejuice, bør du lytte til kroppen din og være spesielt oppmerksom på at drikke krever forsiktighet hvis:

• Det er en predisposisjon for magesår.
• Med halsbrann.
• Høy surhet.
• Tendens til forstoppelse.
• Lesjoner av tannemaljen.

Hvis mikrofloraen i tarmen ikke normaliseres i tarmen, er det kolikk, avføring er ødelagt, bruken av granateple og dens derivater må forlates til babyen normaliserer disse prosessene. Granateplejuice er mettet med tanniner, og i sin makt til å forårsake forstoppelse hos en ammende kvinne og hennes baby.

Vær oppmerksom! Ren juice tas ikke i sin rene form, den må fortynnes med vann, siden en stor mengde rene syrer kan forårsake tannråte og forverre sykdommer i mage og tarm. Med gastritt, magesår i magen, tolvfingertarmen, juice er kontraindisert.

Hva er fordelene med granateplejuice for en ammende kvinne

1. Granateple er rik på folsyre, som tar del i utviklingen av sentralnervesystemet på cellenivå.
2. Vitamin B9 er involvert i produksjonen av røde blodlegemer og restaurering av regenererte celler.
3. Kalsium i granateple er viktig for bygningsfunksjonen til bein, hår og tenner. Beskytter kroppen mot allergiske reaksjoner.
4. Magnesium har en viktig effekt på normaliseringen av nervesystemet.
5. Kalium støtter funksjonen av blodkar, og forbedrer også hjerneaktiviteten. Granateple er mettet med kalium mer enn noen annen frukt.
6. Jern beriker blod og er et viktig element som er involvert i hematopoiesis. Mangelen på dette elementet i kroppen til mor og nyfødt kan føre til anemi. Fruktene til en orientalsk plante klarer å kompensere for mangelen.
7. Sodium normaliserer vann-saltbalansen, en uunnværlig assistent i nyrearbeidet og er involvert i nervesystemets funksjon og muskelaktivitet.
8. Drikken vil bidra til å forhindre utseendet av ødem i vevene, da det har en vanndrivende effekt og er i stand til å rense kroppen for giftstoffer.

Når hun ammer, er den kvinnelige kroppen spesielt sårbar og utsatt for forkjølelse. Hvis du ikke kan beskytte deg selv, er det ikke den beste løsningen å ta kjemikalier - du bør ta hensyn til de helbredende egenskapene til granateplejuice. Det vil bidra til å takle hoste, luftveissykdommer, betennelse og normalisere feber.

Ut fra ovenstående er granateplejuice nyttig og har verdifulle egenskaper for en kvinne under amming. I tilfelle det ikke er noen allergiske reaksjoner og et forbud mot bruk av en eller annen grunn relatert til helsetilstanden til mor og barn, bør granateple definitivt legges til de vanlige produktene. For å unngå mulige bivirkninger, blir saften introdusert i kostholdet gradvis og fortynnet med juice av grønnsaker eller annen frukt, vann, tilstand.

Slik bruker du granateplejuice

Som ethvert produkt, blir granatepler oppfattet annerledes av kroppen under amming. Det er nødvendig å introdusere det i kostholdet, men gradvis. Det er viktig å overvåke mulige endringer i tilstanden til barnet.

Du bør ikke begynne å bli kjent med denne drikken under amming, skaffe den i en butikk, selv om dette er populære produsenter. Et virkelig nyttig produkt er juice tilberedt på egen hånd, fortynnet med kokt vann.

Etiketter med fabrikkemballasje er fulle av en utrolig sammensetning av nyttige inkluderinger, men det må tas i betraktning at vitaminer og mineralkompleks blir introdusert i drikken på de siste stadiene av produksjonen på kunstig måte, hvorav halvparten blir ødelagt i løpet av den første halvtimen. I pasteuriseringsfasen mister saften alle sine verdifulle egenskaper og blir til en hyggelig drink for å slukke tørsten.

Det er bedre å begynne å bruke små doser, siden frukten blir referert til som "rød frukt", noe som betyr at babyens hud kan reagere med utslett og rødhet, samt føre til kløe og ubehag. Dette er ofte årsaken til diatese.

Hvordan lage juice hjemme

For å få en sunn drink er det viktig å velge moden frukt med søte korn. Bare et slikt granateple kan gi fra seg saften og gi en naturlig sødme og behagelig smak.

1. Ekspressresultater kan oppnås ved å ty til en sitrusjuice. For å gjøre dette, kutt granatepleskallet i en sirkel, del frukten i to halvdeler og bruk samme prinsipp som en appelsin for å trekke ut sunn rubinjuice. Ulempen med dette spinnet er at kjøttet, bein og skinn kommer i drikken, og det vil kreves forfining. Den resulterende sammensetning filtreres gjennom en tett klut eller flere lag gasbind.
2. En mer praktisk måte å få vitaminsammensetningen på, krever mer tid.Alle granateplebær skilles fra skallet og membranene, hvoretter de tyr til hjelp av en sentrifugalsaftpresser. Dermed kan du raskt få den maksimale mengden juice, uten mye tap.
3. I mangel av teknisk fremgang, bruk tilgjengelige verktøy. Frukten rulles på bordet, og gjør anstrengelser for å strekke bærene under skallet. Etter at frukten mykner, blir det gjort et snitt i huden og presset juice. Dette er også en god måte å trekke ut juice fra tynnhudede varianter.
4. Et annet effektivt alternativ: granateplefrø helles med kokende vann, helles i en sil og ved å bruke en trespatel, kna bærene. Etter at kjernene er ødelagt, blir de presset gjennom et tett lag med gasbind.
5. Noen ganger, for å trekke ut juice fra granateple, tyr de til hjelp av en hvitløksknusepresse. Men det er bedre å foretrekke metoder hvor bruk av metallgjenstander ikke er nødvendig, siden under virkningen av syre kan stoffets sammensetning gjennomgå endringer.

Video: hva og hvor mye du skal drikke mens du ammer