Kan pannekaker ammes?

Alle elsker pannekaker - de er ikke bare tilfredsstillende, men også utrolig velsmakende. Derfor oppstår et presserende spørsmål - er det mulig å spise en lignende rett for ammende mødre, vil pannekaker skade babyen?

Tenk på hvilke fordeler og skader dette er retter, hvordan lage pannekaker med HS og andre interessante poeng.

Generell informasjon

Leger anser ikke denne parabolen som forbudt for kvinner under amming, men du trenger å spise bare kokte pannekaker personlig og overholde forholdsregler. Dette er forståelig - med for høyt inntak av til og med sunn mat, kan smuler ha problemer med mage-tarmkanalen, og i noen tilfeller kan en allergisk reaksjon utløses. Det er viktig å huske at pannekaker er et ganske kaloriinnholdende produkt, noe som betyr at mødre kan øke vekt - i fødselsperioden lider mange mødre av dette fenomenet.

Du trenger ikke å begrense kostholdet ditt alvorlig - hvis barnet har det bra, ikke lider av kolikk og oppblåsthet, kan du gradvis prøve ikke-allergifremkallende mat og retter, inkludert pannekaker.

Under tilberedningen av standardpannekaker brukes følgende ingredienser:

1. Eggene. Du må konsumere dem under HB veldig nøye, da de er sterke allergener. Eksperter anbefaler å ta egg i kostholdet ditt tidligst 3-4 måneder etter fødselen.
2. Melk. Kumelk anbefales heller ikke på grunn av allergifremkallelse. Veldig små barn kan ikke være i det hele tatt.
3. Mel. Et tungt produkt som provoserer problemer i tarmen.
4. Vegetabilsk olje. Hvis pannekaker stekes i en stor mengde olje, kan barnet ha diaré på grunn av at fettinnholdet i morsmelk også øker betydelig.

Ofte lager de pannekaker med forskjellige fyllinger - cottage cheese, kjøtt, sopp. Her skal mamma også være forsiktig - alle produkter må konsumeres med forsiktighet. Så det viser seg at pannekaker ikke kan være ammende mødre? Vurder dette problemet i detalj.

Er det noe bruk for pannekaker?

1. Innholdet av karbohydrater bidrar til rask metning og generering av energi, som er så nødvendig for mødre på hepatitt B.
2. Melk inneholder kalsium - det viktigste elementet for å opprettholde helsen til tenner, hår, hud, negler.
3. Pannekaker, som enhver smakfull mat, er med på å øke humøret.

Det vil si at pannekaker har de samme fordelene. Det er viktig å koke dem ordentlig og følge med på serveringene dine. Noen babyer er allergiske mot kumelkprotein. Det må byttes ut med kefir eller gjæret bakt melk - i dette tilfellet kan negative reaksjoner unngås. Vanligvis tilsettes en stor mengde sukker til pannekaker - og det påvirker bukspyttkjertelen dårlig. Men kan du begrense dette produktet? Det vil si at hvis pannekakene blir tilberedt riktig, vil de bli nyttige, men samtidig vil de ikke miste godbitene sine.

Det er viktig å: Sørg for å overvåke reaksjonen til babyen etter at du har prøvd pannekaker. En allergi med utslett, flatulens, diaré kan utvikle seg. I dette tilfellet må denne retten utelukkes fra kostholdet ditt og konsultere en barnelege så snart som mulig.

Hvordan introdusere parabolen?

For å unngå ubehagelige fenomener, er det nødvendig å overholde noen, veldig enkle regler.La oss vurdere dem i detalj.

1. Den første porsjonen skal være veldig liten - det er best å spise halvparten, eller til og med en fjerdedel av pannekaken.
2. Du må spise parabolen om morgenen - slik at du kan spore på dagtid hvordan babyen reagerte på det nye produktet i mors kosthold.
3. Pannekaker bør være det første nye produktet i løpet av de neste tre til fire dagene. Ingen grunn til å prøve andre nye produkter for å kunne forstå nøyaktig hva babyen er ukomfortabel med - hvis han plutselig føler seg dårlig.
4. Bruk så lite olje som mulig under steking. Det ideelle alternativet er å koke pannekaker i en spesiell keramisk stekepanne uten olje.
5. Det beste alternativet er å prøve pannekaker for første gang etter at barnet er tre måneder gammelt. Innen denne måneden vil barnets kropp bli sterkere og klar for matforsøk.

Barneleger sier at i en alder av 6 måneder kan pannekaker spises fullstendig uten frykt for smuler. Derfor, hvis du er veldig bekymret for barnet, eller han er allergisk mot visse produkter - utsett i dette tilfellet kokepannekaker til barnet er sterkere.

Lære å lage mat riktig: en deilig og sunn oppskrift

Som vi allerede har funnet ut, er standard pannekaker en ganske allergen rett på grunn av innholdet av egg og kumelk i dem. Men du kan finne en alternativ erstatning for disse produktene - erstatt melken med kefir, eller til og med elt deigen i vann. Tro meg, denne retten vil ikke bli mindre deilig.

Så vurder en enkel oppskrift for å lage pannekaker.

ingredienser:

• ett glass mel;
• ett glass kefir;
• et halvt glass vann;
• egg - 1 stk. - når du vil.

Varm opp vannet litt, sikt melet. Bland kefir med vann, hell forsiktig inn det siktede melet, kjør i et egg. Bland hele blandingen grundig først med en gaffel, etterfulgt av en visp (en blender er også egnet til dette formålet). Om ønskelig kan du tilsette litt sukker eller salt i deigen. Deretter varmer vi kjelen og hell et tynt lag deig på den. Hvis pannen er uten pinne, trenger du ingen olje. Hvis det er vanlig - bruk en spesiell børste for å bruke olje på bunnen, slik at du kan kontrollere mengden. Stek pannekaker i 2 minutter på hver side. Ferdig!

Det er lov å bruke magert kjøtt og cottage cheese, rømme som fyll. Men du må gjøre dette bare etter at du har prøvd en tom pannekake og sørget for at babyen ikke får en negativ reaksjon på den nye retten. Barneleger anbefaler å introdusere hvert produkt først hver for seg, og først etter det er det allerede mulig å gjøre eksperimenter med pannekaker.

Video: er det mulig for en søt ammende mor?