Kiwi for barn: i hvilken alder kan jeg gi?

Du vil ikke overraske noen med eksotiske frukter, spesielt ikke når det gjelder kiwi. Denne frukten har vunnet tilliten til voksne, men hva med barn? Mange foreldre stiller et veldig aktuelt spørsmål om når det er lov å behandle smuler med utenlandsk frukt. Bare si at kiwi som et produkt til den første fôringen ikke egner seg. På dette området forblir lederne epler. I dagens artikkel analyserer vi alt om effekten av kiwi på helsen til den yngre generasjonen.

Den positive effekten av frukten på barnas kropp

Før du behandler barnet med denne frukten, anbefaler vi deg å bli kjent med de positive sidene ved frukten.

1. Hovedverdien ligger i den fullt dannede og rike kjemiske listen over forbindelser. Sammensetningen inneholder alle mineralene som barn trenger for riktig utvikling i samsvar med aldersgruppen.
2. Grunnlaget er inkludert askorbinsyre i høy konsentrasjon. Hvis du bruker bare en frukt per dag, vil du kunne dekke den daglige normen i dette vitaminet. Det er bemerkelsesverdig at i kiwi er det mer askorbin enn i de beryktede sitrusene og noen vinterbær. Det er vanskelig å overvurdere viktigheten av C-vitamin for mennesker. Dette stoffet øker beskyttelsesfunksjonene i høysesongen, under spredning av akutte luftveisinfeksjoner og influensa.
3. Kiwi er rik på vitamin PP, som er ansvarlig for at vaskulærsystemet og hjertemuskelen fungerer riktig. Handlingen støttes av innholdet av tokoferol, retinol, B-gruppe vitaminer. Alle av dem gjør barnets kropp resistent mot bakterier og virus. For å forhindre alvorlige patologiske prosesser er det nok å lene seg på frukten en gang i uken.
4. Vitaminer fra B-gruppen bør inngå i en egen kategori etter verdi. De beroliger babyer som ofte er slemme. Disse stoffene har en gunstig effekt på den psykoterapeutiske bakgrunnen, etablere søvn, bekjempe de første tegn på depresjon. Vitaminer forbedrer hjernens funksjon og er ansvarlige for kognitive evner.
5. Tropiske frukter er ofte inkludert i kostholdet til barn som er tilbøyelige til å gå opp i vekt. Kiwi forbedrer absolutt alle metabolske prosesser, inkludert nedbrytning av fettvev. Frukten stimulerer fordøyelsessystemet, eliminerer forstoppelse og andre problemer (flatulens, dannelse av gass).
6. Magnesium med kalium forbedrer funksjonen av hjertemuskelen. Disse mineralelementene øker stressmotstanden og gjenoppretter raskt kroppen etter kraftig fysisk anstrengelse. Kiwier gis til aktive barn for å opprettholde handlekraft og godt humør.
7. Oversjøiske frukter er kjent for sine myke vanndrivende egenskaper, på grunn av hvilken kroppen etterlater overflødig væske og urinsystemet blir renset. Produktet kan spises av diabetikere, siden fruktose i bulk er basisen.

Funksjoner ved introduksjonen av kiwi i et barnekosthold

1. Barn har ikke lov til å gi den presenterte frukten før et halvt år, så vel som alle andre. Når det gjelder perioden etter fylte 6 måneders alder, er mening fra barneleger blandet. Noen hevder at du kan behandle smulene for testing. Andre anbefaler å forlate denne ideen til babyen fyller en alder.
2. Siden fordøyelsessystemet i smulene ennå ikke er fullstendig dannet, er det ikke verdt risikoen. Når barnet fyller ett år, gi ham frukt i små volum. Sørg for å overvåke reaksjonen og mate før lunsj. På denne dagen må du ikke lenger legge inn nye produkter på menyen.
3. Når det gjelder enkeltbeløpet, er en liten bit nok for barnet.Hvis kroppen tåler et slikt måltid normalt, kan du deretter øke serveringen til 2 skiver. Som et alternativ, behandle babyen 1 ts. Kiwi i puréform. Inngangsfrekvens - en gang i uken.
4. Etter å ha fylt 3 år, kan du ikke være redd for at kroppen ikke tar imot en tropisk frukt. Vanligvis i denne alderen gir de halvparten av frukten. Sørg for å fjerne skallet, velg en fullmoden frukt.
5. Behandle barnet ditt med terningkast eller potetmos. Til tross for økningen i antallet, trenger ikke frekvensen av mottak økes. Barn 3-5 år bruker kiwi en gang i uken. Etter denne perioden stiger volumet til 1 foster med en frekvens på to ganger i uken.

Kiwi utvalg for et barn

1. Til tross for at voksne foretrekker å kjøpe grønnsaker med frukt fra kjente selgere i markedet, når du velger en kiwi til babyen, må du gi opp denne satsingen og gå til butikken. Evaluer frukten visuelt, sørg for å teste for hardhet.
2. En god frukt vil bøye seg under et fingertrykk. Det er ikke nødvendig å ta overdrevent moden frukt, siden de allerede begynner å råtne. Samtidig er det verdt å gi opp umoden eller kjøpe til det formålet at du lar dem ligge i vinduskarmen en stund.
3. Kiwi, egnet for barn, har sitruslukt. Frukten er glatt, jevn. Hvis du klikker på et slikt eksempel, vil det redde saften, væsken vil ikke gå fra området med stilken.
4. Avvis kjøpet hvis du merker rynker, flekker, dråper, sprekker på huden. Fin frukt tørr ute, men ikke overdried. Ved den minste mistanke om umodenhet er det nødvendig å plassere produktet ved siden av bananene og la det modne.

Desserter Oppskrifter for barn med Kiwi

Kiwi Jelly

1. Fra den aktuelle tropiske frukten kan du tilberede en lav-kalori dessert. Fordelen med en slik delikatesse er at den ikke skaper en stor belastning på fordøyelsessystemet til barnet. Tvert imot forbedrer den aktive sammensetningen fordøyelseskanalen.
2. En slik delikatesse vil appellere til enhver søt tann. For å gjøre dette, skrell to frukt, pass gjennom en blender. Rør inn 1,5 ss. l. kornsukker. Send massen til komfyren. Sil før du la det småkoke på middels varme.
3. Fortynn 2 pakker gelatin i vann. Rør inn den søte massen. Vent til komponentene er oppløst helt. Hell den ferdige massen i muggsopp, send kulden i en stund. Hell i mellomtiden 3 poser gelatin i 50 ml. melk.
4. Varme komponenter for å løse opp korn fullstendig. La stå ved romtemperatur. Pisk 50 ml. krem, hell gradvis 1 ts. vaniljesukker og 1,5 ss. l. klassisk kornsukker. Den kremete massen skal øke med 2 ganger.
5. Innsprøyt 0,25 liter gradvis i melk. yoghurt og kremet masse. Legg den ferdige moussen på gele, send til kjøleskapet. La godbiten være noen timer. Etter det kan du hyggelig overraske barnet.

Havregryn med Kiwi

1. Hell i en stewpan på 0,75 liter. melk. Sett på komfyren, kok opp på middels varme. Hell 80 g. havregryn. Rør. Dryss litt vanilje og kanel på ingrediensene. Rør rundt og la det småkoke i et minutt til.
2. I mellomtiden skrell du 3 kiwi, kuttet i skiver. Legg frukten oppå grøten. Tilsett etter smak syltetøy, knuste nøtter, honning.
3. For en baby vil en slik rett være en utmerket frokost, som gir energi til kroppen hele dagen. Uvanlig grøt anbefales for barn over 3 år.

Høstostgryte med Kiwi

1. Bruk en praktisk bolle. Mal 3 egg og 120 gr. kornsukker. Smelt 0,1 kg hver for seg i et dampbad. smør.
2. Rør inn eggemassen. Tilsett 0,7 kg til vanlige ingredienser. cottage cheese, hell 3 ss. l. semulegryn.
3. Skrell 1 kiwi og 0,1 kg. hakk ananas, finhakk. Send til hovedingrediensene. Hell arbeidsstykket på en stekeplate, send til ovnen. Stek behandlingen på 180 grader i omtrent 50 minutter.

Harm Kiwi

1. Tallrike studier har bekreftet det faktum at fruktene det gjelder hører til listen over allergifremkallende frukter. Oftest manifesteres en allergisk reaksjon ved hevelse i svelget, tungen, pustebesvær og utslett på huden.
2. I spesielt alvorlige tilfeller med individuell intoleranse, kan anafylaktisk sjokk oppstå. Det er av denne grunn at et eksotisk foster bør introduseres i babyens kosthold med ekstrem forsiktighet. Det er stor sannsynlighet for å utvikle allergier. Derfor er det bedre å utsette bekjentskap med frukten til 5 år.
3. Før du inkluderer frukt i menyen, bør du vurdere kontraindikasjoner, på grunn av hvilken tilstanden til barnet kan bli forverret betydelig. Kiwi er forbudt å gi med individuell intoleranse, en tendens til å utvikle all matallergi, gastritt med høy surhet, løs avføring og nyresvikt.
4. Ikke glem at ofte en allergisk reaksjon manifesterer seg i en tidlig alder. Gå derfor inn kiwi i menyen så sent som mulig. Vurder også mulige kroniske sykdommer som babyen kan ha. Det er best å koordinere alle finessene med barnelegen.
5. Britiske forskere utførte forskning, takket være det det var mulig å fastslå at en eksotisk frukt er spesielt farlig for babyer som minst en gang har manifestert en matallergi. Av denne grunn anbefales det å utsette bekjentskap med produktet så lenge som mulig.

I dag undersøkte vi et tema spennende mange foreldre - hvordan og i hvilket volum å mate babyen sin med eksotiske frukter. Stol på mening fra erfarne barneleger som ikke anbefaler å gi kiwi til babyer under en år. Begynn å introdusere produktet med en skive, øker mengden gradvis. Etter 3 år kan du ikke være redd for negative konsekvenser, kroppen vil venne seg til den mettede sammensetningen og absorbere den helt.

Video: hvorfor du trenger å spise kiwi hver dag