Kissel under graviditet - fordeler og skader

En av de vanligste drikkene som anbefales for terapeutiske og profylaktiske formål, er gelé. Bekreftelse av dette er tilstedeværelsen av dette produktet i menyen til medisinske institusjoner, fødesykehus.

Det er mange oppskrifter på gelé som bruker en rekke komponenter, inkludert sorrel, brødkvass, gulrøtter, sjokolade og så videre. Den klassiske måten å lage mat på er bruken av bær, frukt, noen ganger korn, melk. Drikkevarer kan variere i konsistens; potet- eller maisstivelse brukes ofte til tykning.

Nyttige egenskaper til gelé

Den positive effekten av gelé avhenger av ingrediensene som brukes, for eksempel bær eller frukt, melk og så videre. I drinker kombineres fordelene ved selve basen, så vel som stoffene i stivelse. Den omtrentlige sammensetningen av gelé anses å være:

• Vitaminer B1, B2, B5, PP;
• Mineraler, kalium regnes som det viktigste;
• Aminosyrer, inkludert lysin, samt kolin, lecithin, pektin.

I tillegg til de ovennevnte forbindelser tilsettes vitaminer og en rekke like nyttige stoffer fra basen. Blir det bær, frukt, frokostblandinger eller annet. Derfor kan hver type gelé brukes til forskjellige formål, og den vordende moren må vite om dette når hun velger smaken på drikken.

Hva er bruken av kyss under graviditet?
Avhengig av sammensetningen av kyssen, kan dens gunstige egenskaper manifestere seg på forskjellige måter. Hvis vi betinget av kombinerer den mulige positive effekten av drikken på tilstanden til den fremtidige moren og babyen, kan vi skille følgende egenskaper:

1. Opprettholdelse av en normal tilstand i mage-tarmkanalen, spesielt med økt surhet, eksisterende gastritt, magesår. Konvolutt evne bidrar til å redusere smerter, ubehag.
2. Forebygging av dysbiose, naturlig stimulering av tarmen med forstoppelse.
3. Opprettholde immunitet, inkludert i tilfelle av virusepidemier, forkjølelse.
4. Behandling av akutte luftveisinfeksjoner og akutte luftveisinfeksjoner.
5. Normalisering av trykk, en positiv effekt på funksjonen til hjertet og hele det vaskulære systemet.
6. Restaurering av slimvev, inkludert skade, magesår.
7. Forebygging av anemi, økt hemoglobin.
8. Kontrollerende kolesterol, leverfunksjon.
9. Regulering av hormonelle nivåer, skjoldbruskfunksjon.
10. Påfyll av mangelen på vitaminer, mineraler og andre forbindelser som er nødvendige for en passende utvikling av den fremtidige babyen.
11. Normalisering av nervesystemet, beroligende effekt.
12. Utskillelse av skadelige forbindelser sammen med en mild vanndrivende effekt.

Fordelene med kissel under graviditet kan variere avhengig av regelmessigheten til drikken som brukes til å tilberede ingrediensene. Det er på sammensetningen som ikke bare de viktigste positive egenskapene vil avhenge, men også den mulige skaden som den vordende mor må utelukke.

Skad gelé under graviditet

Det er ingen alvorlige begrensninger i bruken av gelé, siden denne drikken bare inneholder naturlige ingredienser. Likevel er det en viss liste over kontraindikasjoner du må utelukke en gravid kvinne før du bruker produktet:

1. Allergiske reaksjoner. De er sjeldne og er hovedsakelig forbundet med intoleranse mot basen av drikken, for eksempel bær, frukt. Det er også reaksjoner på komponentene som utgjør geléen i industriell produksjon.
2. Høy sukker. I slike tilfeller kan du velge en oppskrift som ekskluderer søte ingredienser.
3. Overvekt eller hastighetsøkning. Denne indikatoren er veldig viktig under graviditet, og kissel, på grunn av det høye kaloriinnholdet, kan bidra til vektøkning.

Hvis du følger reglene for tilberedning og bruk av drikken, kan skaden elimineres fullstendig.

Hvordan drikke gelé for godt

Den positive effekten av å drikke gelé kan være forskjellig, det avhenger av oppskriften, ønsket resultat. Uansett må et smakfullt og sunt produkt tilberedes uavhengig, dette er ikke vanskelig, og for gravide er det tryggere enn kjøp av ferdige blandinger.

For å drikke gelé til en viss fordel under graviditet, bør du fokusere på sammensetningen. Av de vanligste drikketyper og deres positive effekter på kroppen, kan vi skille:

1. Tranebær og lingonbær. Drikken er egnet for behandling av forkjølelse, i tilfelle av virusepidemier, er lingonberry spesielt nyttig for å forbedre tilstanden i tilfelle problemer med kjønnsorganene.
2. Hvis synet forverres under graviditet, utmattethet, tap av styrke er til stede, kan du prøve en blåbærdrikk.
3. Mage-tarmproblemer, forstoppelse og forebygging av spiseforstyrrelser - korngelé, havregryn.
4. For å forhindre lite hemoglobin er kirsebær og eple gelé egnet. Slike drikker er rik på folsyre, hvis mangel er ekstremt uønsket under graviditet.
5. Et meieriprodukt fremmer kalsiuminntak.

Gravide kan veksle forskjellig gelé, men overskrider bare ikke det estimerte volumet på 1-2 glass per dag. Hvis man får manifestert allergiske reaksjoner, begynte vekten raskt å øke, da er det bedre å ekskludere denne drinken midlertidig.

For å eliminere ubehagelige situasjoner trenger ikke geléen kokes på flere dager, det anbefales å koke friskt og oppbevare det i kjøleskapet. Råvarene til drinken bør velges, ikke bortskjemt, uten plakk og råte, hvis det er frukt, bær eller grønnsaker. Det anbefales å foretrekke omfanget av søte varianter, med en gjennomsnittlig konsistens, slik at det ikke er høyt innhold av stivelse i produktet.

En virkelig nyttig kyss under graviditet er hjemmelaget av naturlige ingredienser, brukt i moderasjon og bare etter utelukkelse av kontraindikasjoner.

Video: hvordan lage mat havregryn gelé