Hvordan bli en selvsikker jente: 7 trinn

Mangel på tillit er det vanligste problemet blant den svake halvparten av menneskeheten. Hele poenget ligger i de eksisterende kompleksene, som ofte vandrer fra barndom til bevisst liv. Usikkerhet fører til vansker i familieforhold og karrierer. Jenta blir stadig tvunget til å tvile på riktigheten i beslutningene hennes. Herfra blir spørsmålet akutt hvordan du kan bli en selvsikker jente og se på kjente ting.

Tegn på en usikker person

1. Talen er slurvet, kaotisk, rask. En person er flau over å uttrykke sin mening i kretsen av nære eller helt fremmede. Hvis han bestemmer seg for å gjøre det, ser talen hans sammenkrøllet, usikker ut. Ofte under de etablerte dialogene kjennes tvil i stemmen, og derfor tviler motstanderne på talerens uttalelser.
2. Klossethet. Dette attributtet preger perfekt den usikre personligheten. I prosessen med samtalen kan en slik person ikke finne et sted for hendene sine, rette håret hele tiden, ser etter en behagelig stilling og så videre. Klossethet manifesteres i det faktum at alt strømmer fra hendene. En samtale med andre mennesker legger ikke opp fordi du er for ute av fokus.
3. Distraksjon. Nok et tegn på usikkerhet. En person kan ikke konsentrere blikket sitt, dart fra side til side med en fraværende utsikt. En person som ikke har selvtillit er redd for å se i samtalens øyne. Hvis alt dette skjer, vandrer blikket brått i en annen retning.
4. Mangel på stil i klær. En person som ikke tror på seg selv, grovt sett, har ikke sin egen mening og stil spesielt. Hvis sistnevnte er det, er det ingen tillit til dens utførelse i virkeligheten. Herfra suser en mann mellom for vulgære eller tvert imot iøynefallende "grå" klær.
5. Lukket oppførsel. En beryktet eller usikker jente fører en lukket måte å være på. Hun har liten kontakt med mennesker, går sjelden på fester med venner, prøver å unngå ukjente personligheter. Oppmerksomhet fra siden gir ikke smiger, men får deg til å anstrenge deg.

Det er mange flere tegn på en usikker person, men ovenstående er grunnleggende. Hvis du legger merke til deg selv i dem, bruk psykologiske triks.

Trinn nummer 1. Gjør deg klar

1. Å realisere potensialet ditt er den mest effektive måten å bli kvitt komplekser og usikkerhet generelt. Hver person som respekterer seg selv, må gå en vanskelig vei mot et lykkelig liv.
2. Evaluer sjansene dine realistisk, fremhev områdene du ønsker å realisere deg selv i. For å finne harmoni, må du bare gjøre det du liker. La hobbyen bringe moralsk tilfredshet og penger.
3. Ikke lytt til folk som sier at lykke ikke handler om penger. Ja, det er mulig, men det er lett å resonnere sånn når et anstendig beløp settes inn på kontoen din.
4. Penger gir selvtillit. Med dem lærer du verden fra et nytt perspektiv, du kan reise mer, spise dyre og smakfulle retter, kle deg godt, studere. Penger åpner massevis av muligheter.
5. Analyser deg selv, din karakter, yrke, hverdag. Hvis du får øre, endre omfanget av aktivitet, se etter alternativer for å tjene ekstra.
6. Spar til slutt bilen, mestre en ny spesialitet! Utvid horisontene dine, gjør det som får gåsehud til å løpe. Ikke lytt til de som tviler på deg.

Trinn nummer 2. Strebe på selvtillit

1. Hver person minst en gang i livet ble møtt med selvtillit. Enkelte situasjoner får en til å tvile på sine egne evner, mens hendene synker, apati og depresjon begynner.
2. Det er viktig å forstå at alt dette bare er en viss hendelse på livets vei. Den svarte linjen slutter og den hvite begynner, så ikke bli sittende fast i usikkerhet.
3. Prøv ditt beste for å opprettholde verdighet. Små problemer skal ikke forstyrre, de er midlertidige. Uansett hva som skjer, uansett hvilke latterlige situasjoner du faller i, fortsett å tro på deg selv.
4. Det vil alltid være tvil, men ikke la dem slå din selvtillit. Bekjemp motgang, se etter måter å distrahere fra problemer. Meditere, lese, spille sport.
5. For å styrke selvtilliten din, gjør du det du gjør med "utmerket" oftere. Liker du å opptre på scenen? Gå videre, sett klassen!

Trinn nummer 3. Respekter deg selv

1. Uten selvtillit er det umulig å bli en selvsikker person. Ikke la andre mennesker snakke dårlig om deg, være i stand til å uttrykke en mening og være uenige, si "Nei!" Hvis omstendighetene krever det.
2. Ikke bli hengt opp på mangler, alle mennesker gjør feil. Tenk på egenskapene som har hjulpet deg å lykkes eller vinne triumf over vanskeligheter.
3. Gjenopplev selvrespekt hver dag. Ikke skimp på ros. Se etter proffene i ditt utseende, karakter, oppførsel. Gjenoppliv fortidens talenter og dykk hodestups inn i en hobby.
4. Lytt etter komplimenter og ikke vær sjenert for dem. Folk som sier dette oppriktig fortjener oppmerksomhet. Hvis de sa at du har et fantastisk smil, slik det er.
5. Sjefen berømmet for stressmotstand og ro? Flott, du har bevist deg under vanskelige omstendigheter. Ta på armene alt du hører og skriv komplimenter i hodet.
6. Bla gjennom prestasjonene som bidro til å føle stolthet. Uteksaminert fra universitetet med utmerkelser? Ikke alle kan det! Det er noe å respektere deg selv.

Trinn nummer 4. Kommuniser med de "riktige" menneskene

1. Velg riktig selskap. Ikke kommuniser med de som trekker deg ned og resonnerer for negativt. Omgi deg med snille, vellykkede og positive mennesker.
2. Det er viktig at kommunikasjonen foregår komfortabelt, uten kritikk og hykleri. Hvis du føler at personen ikke er pålitelig, utelukk ham fra listen over venner.
3. Bli spesielt oppmerksom på menn og kvinner. Kontroller deg selv, ikke "fall i malingen" under komplimenter med utseende og andre dyder.
4. Lær kunsten å holde tilbake publikum med historier. Prøv å være midt i blinken, ta oratorisk kurs. Besøk en psykolog for å lære deg hvordan du kommuniserer med mennesker.

Trinn nummer 5. Se på deg selv

1. Det er verdt å huske at du alltid skal se fantastisk ut. Dermed vil 100% selvtillit vises. Husk at kampsminke ikke har noe med det å gjøre. Det er viktig å være spesielt oppmerksom på hudens, hendene, manikyren og hårets tilstand.
2. For ikke å tenke på hva du vil se bedre ut, er det verdt å velge en enkel garderobe, men med smak. Få ting egoet ditt krever. Det er i dette antrekket du vil føle deg trygg og komfortabel.
3. Vær individuell. Ikke hast å løpe på salg og kjøpe alt i håp om at du vil forstå alt senere. Et slikt trekk er det mest feilaktige. Garderoben skal være relativt beskjeden, men behagelig og etterspurt.

Trinn nummer 6. Gjør det du elsker

1. Forsøk å ekskludere og glem alle negative minner fra livet. Dra deg sammen og vær spesielt oppmerksom på hvilke filmer du ser, med hvem du kommuniserer, hva du leser.
2. Det er nødvendig å begrense kommunikasjonen med enkeltpersoner som tviler på deg og ikke tror at du kan oppnå noe.Tro meg, når du først har gått gjennom dette, vil du bli erstattet av positive, muntre mennesker som vil motivere deg. Som et resultat vil du selv bli en slik person.
3. Forsøk å bruke mer tid på favorittaktiviteten din, enten det er kreativitet eller sport. Gå til forskjellige kretser og seksjoner basert på interessene dine. Det er der du vil møte likesinnede og nye venner.
4. Ikke vær sjenert, over tid vil en slik følelse passere. Du vil bli en mer selvsikker og målbevisst person. Forsøk å avsløre deg selv i en ny retning. Ikke stå stille og utvikle deg. Du er individuell, ikke glem det. Vær selve solstrålen i den grå verden.
5. Begynn i det små. Tving deg for eksempel til å gå i seng tidligere og stå opp tidligere. Bruk fritiden på å spille sport. Gå mer, gå en tur. Gi opp meningsløse TV-serier. Utforsk emner du alltid har vært interessert i.
6. Slutt å kaste bort tid på å sitte ved en datamaskin på Internett. Forsøk å trekke ut bare nyttig informasjon. Parallell idrett vil snart øke selvtilliten din. Du vil ikke legge merke til hva de var for 1-3 måneder siden. Bli et individ.

Trinn nummer 7. Arbeid med feil

1. Hovedproblemet hos usikre mennesker anses å være at de ganske enkelt ikke kjenner seg selv, manglene og fordelene. Begynn å løse problemet med selvstudium. Dermed vil du øke selvtilliten din og oppdage nye muligheter.
2. Det første trinnet for å oppnå målet vil være tankene som er skissert på papiret. For å gjøre dette, skriv ut 100 av de negative og positive egenskapene dine i en notisbok. I kolonnen med mangler, noter du hvilke fordeler du vil erstatte dem med.
3. Neste, er det hardt arbeid med deg selv. Hver gang med en ny prestasjon, krysser du ut mangelen du har erstattet med verdighet. Lag en spesiell notisbok for suksess, i den kan du daglig fikse problemer med å overvinne.
4. Denne metoden er veldig effektiv, det er den rette måten å bli en selvsikker jente. I vanskelige tider i livet kan du alltid minne deg selv om det du allerede har gjennomgått, ved å lese selve listen over prestasjoner.

Noen flere tips ...

1. Ikke dvel ved feil. Alle i livet blir møtt med ubehagelige situasjoner. For å takle problemer er det verdt å behandle alt med humor. Dermed vil du ikke ha lyst til å falle gjennom bakken. Du vil være trygg på deg selv og mye lettere å bære stress.
2. Vær ansvarlig. For å bli en selvsikker person, må du ta mot og svare for det du har gjort eller sagt. Ikke tvil på deg selv, hvis du prøver, kan du pakke situasjonen til din fordel. Så du kan etablere deg i andres øyne, folk vil forstå at du har endret deg til det bedre.
3. Demonstrer evnene dine. Hver person er unik på sin måte, for at du har evner og talenter som er forskjellige fra andre. Tro meg, de er tilgjengelige, ikke nøl. Forsøk å fokusere på dette og bryte veggene som omgir deg, med andre ord skiller seg ut blant andre.

Mange jenter ønsker å få tillit til seg selv, for ikke å forbli blant den grå massen. For å oppnå de ønskede resultatene, må du følge enkle tips. Så du vil gradvis avsløre din personlighet og potensial. Tro meg, ved første øyekast kan mindre endringer alvorlig endre livet til det bedre.

Video: hvordan bli mer selvsikker