Hvordan lindre nesetetthet hjemme

Det er vanskelig å møte en person som ikke vet hva en rennende nese er. Og dette er ikke overraskende, fordi slimet som kommer fra nesen er en reaksjon fra kroppen til mange negative miljøfaktorer. Ved hjelp av dette slimet prøver kroppen å bli kvitt allergener, virus og bakterier som kommer inn i nesegangene. Imidlertid er ofte en rennende nese ikke bare en endeløs flyt fra nesen, men også hevelse i slimhinnen, som forstyrrer normal pust. Før vi vurderer effektive måter å bli kvitt nesetetthet vil vi prøve å forstå hvorfor en rennende nese oppstår og et symptom på hvilke sykdommer det er.

Årsaker til forkjølelse

1. Den vanligste årsaken til forkjølelse er ARVI. Viruset kommer inn i kroppen gjennom nesen - de minste partiklene blir igjen på slimhinnen og trenger gjennom blodet. For å bli kvitt viruset så snart som mulig, begynner slimhinnen å produsere mye slim for å vaske av den uønskede gjesten.
2. En annen vanlig årsak til en rennende nese og nesetetthet er et allergen. Kroppen fungerer på samme måte som ved forkjølelse, bare i dette tilfellet prøver den å bli kvitt ikke viruset, men av partikler av allergener som har falt på slimhinnen.
3. Nesestopp og slim kan forekomme hos røykere.
4. Inntak av fremmedlegeme i nesen tetter igjen en smal passasje, mens det begynner å produsere mye slim. I dette tilfellet vises det etter en stund en ubehagelig karakteristisk lukt fra nesen.
5. Skader, blåmerker, skade på neseseptum, andre fysiologiske forandringer fører til en forsinkelse i luftstrømmen og nesetetthet.
6. Noen alvorlige sykdommer kan også gå blant en rennende nese og nesetetthet. Dette er tuberkulose, syfilis, autoimmune sykdommer, skjoldbrusk sykdommer. Noen smittsomme sykdommer kan ha en samtidig forekommende faktor, for eksempel en økning i adenoider, for eksempel smittsom mononukleose.
7. Langvarig betennelse i adenoidene fører til det faktum at de stadig er i økt tilstand. Noen ganger kan denne situasjonen bare løses ved kirurgisk fjerning av adenoider.
8. Tørr inneluft har en veldig dårlig effekt på neseslimhinnen. Den tørker opp, skorpe dukker opp, og det skapes et ideelt miljø for utvikling og reproduksjon av bakterier. Om vinteren, når batterier nådeløst tørker luften, må du bruke luftfuktere for å rette opp situasjonen. Hvis det ikke er en slik luftfukter, kan du i det minste henge våte håndklær på batteriene. Det er bra å ha et akvarium eller andre store vannbeholdere innendørs.

Nesestopp er en ubehagelig forekomst. Den enkleste måten å bli kvitt dette på er å bruke vasokonstriktor dråper og sprayer, som er i et stort utvalg presentert i et hvilket som helst apotek. Imidlertid forårsaker slike medikamenter økt følsomhet i slimhinnen, den tørker ut, og avhengighet til slike medisiner oppstår ofte. For å unngå slike konsekvenser kan du bli kvitt nesetetthet på andre, mer skånsomme måter.

Skyll nesen

For å hjelpe kroppen med å vaske bakterier, virus og allergen fra slimhinnen, må du gjøre en nesevask. For å gjøre dette trenger du en liten vannkoker og en løsning for vask. Det kan være et enkelt saltvann, et avkok av medisinske planter, en løsning av furatsilina. På apoteket kan du også kjøpe ferdige løsninger for vask.

Vaskingen utføres som følger. Varm væske skal helles i en liten tekanne og settes inn i neseboret som puster bedre.Tilt hodet sakte og finn en vippevinkel som det tilførte vannet vil gå ut av det andre neseboret. Skyll deretter den andre nesebor på samme måte. Da må du blåse nesen grundig. Etter å ha vasket nesen, kan du ikke gå ut i den kalde luften på omtrent en time. Hyppigheten av nesevask avhenger av alvorlighetsgraden av pasientens tilstand, men vanligvis er to prosedyrer per dag nok til å føle betydelig lettelse i løpet av et par dager.

innånding

Dette er en annen flott måte å raskt og trygt fjerne nesen for slim, åpne pust i nesen. Inhalasjoner gjøres som følger. Hell kokende vann i et bredt basseng eller panne og la det avkjøle litt. Nemlig lett slik at dampen fortsetter å gå, men ikke kunne skåle huden din. Hvis du inhalerer et barn, må du være veldig forsiktig - prøv først temperaturen på dampen på deg selv. I kokende vann kan du legge til en dråpe medisinsk balsam "Asterisk". Den inneholder mange essensielle oljer som øyeblikkelig takler lunger. Også for innånding kan du bruke et avkok av kalendula, kokte poteter, skjær av echinacea. Pust inn dampene i behandlingssammensetningen med et fullstendig bryst, pust inn gjennom nesen og pust ut gjennom munnen.

Massasje og gymnastikk

Du kan bli kvitt nesetetthet ved hjelp av fysiologiske prosedyrer. Massasje og pusteøvelser er ikke verre enn at mange medisiner kan rense nesen for slim. Akupunkturmassasje er en uavhengig effekt på punkter som ligger på templene, nesevingene, nesebroen. Masser sakte de indikerte områdene med fingertuppene i minst 10 minutter per dag. Dette vil øke utvinningen betydelig.

Ikke glem pusteøvelser. Det er ikke vanskelig å gjøre det, det viktigste er klassenes regelmessighet.

1. Den første øvelsen er veldig enkel - et sakte og dypt pust og en rask pust.
2. Den andre øvelsen tar pusten dypt og puster så sakte som mulig når du lukker en av neseborene. Gjenta øvelsen med begge neseborene.
3. Den tredje øvelsen - pust inn og pust ut luft så sakte som mulig med bare ett nesebor.
4. En annen effektiv øvelse er en langsom lang pust og intermitterende utånding fra neseborene. Det vil si at vi puster inn med hele brystet, lukker ett nesebor og puster ut all luften med fem til seks porsjoner med skarpe støt.

Ikke glem å utføre disse øvelsene, så blir du ikke bare kvitt forkjølelse, men forbedrer trivselen din.

Hvordan lindre nesetetthet hos et barn

Problemet med nesetetthet er mest akutt hos spedbarn, siden de samtidig ikke kan spise og sove normalt. Når du suger babyens munn er opptatt, er nesen den eneste mulige måten å puste på. Med nesetetthet kan ikke barnet spise normalt, blir ofte avbrutt, sover ikke, gråter mye. I denne situasjonen trenger babyen akutt hjelp.

For å komme i gang, gi barnet kjølig, fuktig luft. Hvis rommet er kult, trenger du ikke slå på varmeren, det er bedre å kle babyen varmere. Å vaske babyens nese består av å innpasse saltvann i nesen. Du kan kjøpe det på et apotek i form av en ampulle eller lage det selv - legg en klype havsalt til en kopp vann. Pipetter den tilberedte løsningen i en pipette og slipp en dråpe i hver nesebor på babyen. Etter det, la slimet suge litt. Etter 10 minutter må du fjerne slimet fra babyens nese. Siden barna fremdeles ikke vet hvordan de skal blåse i nesa, må dette gjøres med en aspirator. Apoteket tilbyr et bredt utvalg av disse enhetene - fra elektriske til vanlige i form av en gummipære. Prinsippet for arbeidet deres er enkelt - med hjelp av vakuum blir hele slimet trukket ut. Etter slik vask vil barnet være mye lettere å puste.

Ikke drypp morsmelk i nesen! Det har lenge vært vitenskapelig bevist at denne metoden for å kontrollere forkjølelse ikke bare er ineffektiv, men også farlig.Fakta er at melk er et ideelt miljø for utvikling av bakterier, derfor forverrer slike handlinger bare sykdomsforløpet.

Folkemedisiner mot nesetetthet

Det er mange oppskrifter på alternativ medisin, som i stor grad kan lette pusten med en rennende nese.

1. Aloe og Kalanchoe har et kraftig helbredelsespotensial. Saften fra disse plantene renser nesen perfekt. Legg et blad av planten i fryseren. Frossent blad er veldig enkelt å rive, hvoretter du får fersk juice. Slipp en dråpe i hvert nesebor, hvoretter du vil begynne å nyse mye. Dermed hjelper Kalanchoe, som irriterer slimhinnen, til å bli kvitt stillestående snørr.
2. Rødbeter klarer seg godt med en rennende nese, folk av den eldre generasjonen vet dette. Rotjuice skal klemmes og sørg for å fortynne i to med varmt vann. Hvis dette ikke blir gjort, kan saften brenne slimhinnen.
3. Løk og smør. Løk har en enorm mengde flyktige, som er i stand til å bekjempe forkjølelse og en rennende nese. Løk juice bør blandes i like proporsjoner med vegetabilsk olje. Slipp den resulterende løsningen i hvert nesebor, hvoretter du må ligge i 10 minutter.
4. Hvitløk og honning. Finhakk hvitløken, hell den med litt honning. Varm sammensetningen i et vannbad og la den brygge en stund. Sil et sammensetning etter et par timer, og drypp det i hver nesebor i en varm form.

I tillegg er det veldig nyttig å varme nesen i begynnelsen av sykdommen. Dette kan gjøres med kokte egg eller animalsk fett - lam, grevling eller gås. Smør nesen og vingene på nesen med fett. Slikt fett er i stand til å varme lenge, derfor er slik terapi veldig effektiv.

Følg de generelle reglene for behandling av sykdommer når du blir kvitt forkjølelse. For allergisk rhinitt, ikke glem å ta et antihistamin og bli kvitt allergenet. Ved akutte luftveisinfeksjoner, må du observere et rikelig drikkestyre, ventilere ofte rommet, øke luftfuktigheten. Vanligvis varer en rennende nese omtrent to uker, og tipsene våre vil hjelpe deg å halvere denne perioden.

Video: hvordan lindre nesetetthet uten dråper