Hvordan ta slankende hibiskus te

Moderne mote for slanke og tonede kropper gjør at kvinner og menn over hele verden streber etter skjønnhetsidealet. Å miste vekt har dessuten blitt mye vanskeligere, alt skylden i en stillesittende livsstil, stillesittende arbeid, tilgjengeligheten av rimelige kjøretøyer, heiser, gatekjøkkenmat, snacks. Teknologisk fremgang gir oss alle slags dingser og tjenester for å gjøre livet enklere, men samtidig fører det til et vilt sett med fettmasse. Om morgenen spiser vi ikke frokosten helt, fordi vi må løpe på jobb. Vi kan ikke spise med sunn mat, fordi i tilgangsområdet bare fastfood er billig og velsmakende. Vi har ikke tid til å ta vare på oss selv og helsen vår. Alt dette fører til overflødig fettfolding, som en gang får en person til å si "Nei". Og så begynner vi å se etter effektive måter å gå ned i vekt på. Grunnlaget er alltid det samme - konsumere mindre kalorier og forbrenne mer. Men sammen med dette er det mange hemmeligheter og triks som akselererer prosessen med å gå ned i vekt. En av dem er forbruket av hibiscus te. I denne artikkelen vil vi prøve å forstå hva hibiscus te er, hvordan det påvirker de metabolske prosessene i kroppen og hvordan du drikker den riktig for å få resultatet raskt og trygt.

Nyttige egenskaper ved hibiskus te for vekttap

Hibiscus te er en drink laget av sudanesisk rose og hibiscus kronblad. Blomsterte har en søt-syrlig smak og rik aroma. Drikken er verdsatt ikke bare for sin uvanlige og fantastiske smak, men også for de sunne og verdifulle stoffene som te inneholder. Hibiscus inneholder flavonoider, vitaminer, polysakkarider, alkaloider, mange sporstoffer, pektiner, antioksidanter og organiske syrer. Hibiscus har medisinske egenskaper, men i dag vil vi prøve å finne ut hvorfor drinken anbefales å konsumeres i prosessen med å gå ned i vekt.

1. For det første har hibiskus en svak vanndrivende effekt. Dette betyr at te vil hjelpe deg å bli kvitt overflødig væske i kroppen, takle ødem, fjerne poser under øynene. Vann er det første som forsvinner med vekttap, noen ganger er overflødig væske 2-3 centimeter ekstra i midjen og hoftene. Hvis du trenger å gå ned i vekt og få plass i en kjole, vil hibiscus te hjelpe deg med å gjøre dette om noen dager.
2. Hibiscus forbedrer fordøyelseskanalen, renser kroppen for giftstoffer og giftstoffer, hjelper deg med å bli kvitt forstoppelse. Dette er også veldig viktig, fordi det er avføring og forurensede tarmer som ofte forårsaker rus og overflødig vektøkning. I tillegg forhindrer hibiskus utseendet på oppblåsthet og flatulens, noe som også visuelt reduserer størrelsen på magen til en kvinne.
3. Hibiscus te har en dyp smak, et avkok av blomsterblader undertrykker sult perfekt. Dette er spesielt effektivt ved slanking, når hvert måltid bør tas strengt på et bestemt tidspunkt. Hvis du er sulten, bare drikke litt rød te - du kan sløye den ubehagelige følelsen, i hvert fall i en time.
4. Regelmessig inntak av blomsterte lar deg etablere metabolske prosesser i kroppen, noe som øker metabolismen betydelig. Dette vil hjelpe deg med å forbrenne overflødig kroppsfett raskere og komme tilbake i form.
5. Te er trygt å ta etter fødselen mens du ammer. Dette betyr at unge mødre raskt vil kunne gå ned i vekt opp i løpet av svangerskapet, og vil kunne gå tilbake til sin vanlige form.

Generelt har Hibiscus te en positiv effekt på den kvinnelige kroppen - den stabiliserer menstruasjonssyklusen og gjør menstruasjonen mindre smertefull. Te har stor effekt på blodtrykket, og er effektivt i både hypotensjon og hypertensjon.Te virker magisk på nervesystemet - det roer seg, øker stressmotstanden, gjør en kvinne mer fredelig og samlet. I tillegg kan kronbladene som er igjen etter brygging brukes til utarbeidelse av ansiktsskrubb - sammensetningen nærer, gjenoppretter og fukter overhuden.

Selv om vekttap ikke er kritisk, har te en gunstig effekt på alle menneskelige organer - den styrker, lindrer parasitter, senker kolesterolet, styrker immunforsvaret og beskytter mot risikoen for onkologi.

Hvordan drikke hibiscus te for vekttap?

Først av alt, te må brygges riktig. Bruk bare filtrert eller flaskevann til å drikke. Når du koker, må du ikke føre vannet til aktiv boring - så snart det kommer små bobler på overflaten, fjerner du kjelen umiddelbart fra varmen. Dette er reglene for å brygge te i øst, med slikt kokende, vannet forblir "i live", de fleste næringsstoffene i sammensetningen er bevart. Hell en spiseskje teblad i en tekanne, hell varmt vann, dekk til og la det brygge. Jo mer drikken tilføres, jo mer mettet vil fargen bli. Her er noen flere regler å følge.

1. Hibiscus te brygges enten i porselen eller i glassvarer. I en metallkjele oksideres drikken, den ødelegger smaken.
2. Hvis du drikker te for vekttap, bør det ikke fortynnes med sukker eller melk. Du kan gjøre drikken mer sunn og sunn med ingefær eller sitron. Hvis smaken av hibiskus virket sur for deg, drikk den med et snev av honning. Husk imidlertid at karbohydrater i deres rene form (honning) bare er tillatt om morgenen.
3. Det er veldig nyttig å blande hibiscus-te med grønn te - drikken viser seg å være dobbelt mer verdifull og effektiv for vekttap.
4. Hvis du nettopp startet kampen mot overflødig vekt, må du i løpet av de første 3-5 dagene drikke 2-3 liter Hibiscus te per dag, og dele det totale volumet i mange små porsjoner. En slik aktiv effekt vil bidra til å bli kvitt overflødig væske og rense tarmene. En ren kropp reagerer bedre på dietter og sportsbelastning.
5. Hibiscus te kan drikkes i kald form, hvis du tilsetter saften av bær. Du kan ta en drink med deg på trening, det vil hjelpe deg å raskt gjenopprette styrke uten ekstra kalorier.
6. Etter den første rensingen av kroppen, bytt ganske enkelt ut med te hibiscus alle slags juice, kaffe, melk, etc. Denne regelen alene vil hjelpe deg å miste 1,5-2 kg ekstra per måned, selv om du ikke endrer kostholdet og livsstilen din.

Hibiscus te er en av de tryggeste måtene å gå ned i vekt, som til og med er godkjent av leger. Blant kontraindikasjonene er det bare sykdommer i mageslimhinnen - magesår og gastritt, med disse diagnosene kan du alltid ta te bare etter tillatelse fra legen. I tillegg er det en allergi som kan gi en reaksjon på å ta blomsterte. Det er grunnen til at kvinner med amming bør ta te med forsiktighet og overvåke tilstanden til avføring og hud hos babyen.

Husk at hibiskus ikke er en magisk pille som vil avlaste deg for alle problemer. Dette er et ekstra verktøy som i kombinasjon vil hjelpe deg å gå ned i vekt. Ikke glem at grunnlaget for vekttap er et brøkdiet, et sunt og balansert kosthold, en aktiv livsstil, regelmessig trening. Hibiscus te er som salt, uten det er det mulig å spise et fat, men det smaker ikke godt. Gå ned i vekt, velsmakende, sunt og trygt, drikk hibiskuste og bli kvitt ekstra kilo!

Video: hva er Hibiscus te bra for?