Hvordan overleve en manns svik: råd fra en psykolog

Ofte, på ekteskapstidspunktet, er en kvinne trygg på mannen sin. Hun har full forståelse for at han er sammen med henne "i sorg og glede, rikdom og fattigdom." Imidlertid er faktisk situasjonen en annen. Etter en bryllupsreise og mange års ekteskap, begynner en mann å se til venstre. Kanskje skyldes dette husholdningsrutinen eller jenta sluttet å overvåke seg selv. Essensen er klar: kameraten lurte på hjertets dame, kvinnen er desperat og gråter stadig.

Ektemannen svik: hva som ikke skal gjøres

For ikke å ta deg med til delirium tremener, må du tydelig forstå - hvis det blir forrådt, er dette problemet hans, ikke ditt. Lær viktige aspekter som kan hjelpe deg med å takle enklere.

Ikke endre som svar

1. Menn rettferdiggjør sine svik med polygami, som naturen har tildelt. Men faktisk er de bare menn. Ikke bøy deg til en slik basness som gjengjeldelse.
2. Mange par forener seg etter svik. Hvis du nå har en affære på siden, så vil du angre på den (eller ikke, det kommer an på karaktertypen).
3. I alle fall skal man ikke utelukke at forrædersatellitten rett og slett var ute etter eventyr på sitt eget hode. Han falt i staver eller forførte en annen kvinne, ikke for å forlate deg.
4. Inntil situasjonen er løst fullstendig, anbefaler ikke psykologer å bygge nye, om enn flyktige, forhold. Så du trekker inn ditt liv den "fjerde overflødige", som ikke er å skylde.
5. Etter svik foretrekker menn å returnere til familien med barna og elskerinnen-kona, som nå og da jobber hele dagen, sletter og lager mat.
6. Hvis du bestemmer deg for å bryte forholdet på dette stadiet, kan du starte et nytt forhold etter at du har taklet de nåværende. I alle andre tilfeller vil mannen se på ektefellens oppførsel som et svik. Hvis det oppstår våpenhvile, vil du ikke rette feilen din.

Ikke ty til kvinnelige triks

1. Kvinner gjør en dødelig feil - gå til spåmannen med målet om å lage en kjærlighetsfortryllelse. Det er viktig å forstå at hvis mannen forlater, vil hans tvangsretur bare føre til smerter. Til syvende og sist vil du bo sammen med en ubetydelig person som stadig føler seg skyldig.
2. Denne oppførselen er ikke akseptabel for en voksen kvinne. Å utpresse en ektefelle med barn, å spekulere i ekteskap, å hele tiden brøle er heller ikke et alternativ. I tillegg til sinne og avsky, føler mannen ikke noe.
3. Ovennevnte metoder vil bare distansere deg fra satellitten. Han vil begynne å unngå sin dame i hjertet uten kontakt. Enkelt sagt, oppfør deg naturlig, ikke lag drama ut av det som skjer, men ikke skjul følelsen av tomhet.

Ikke drikk alkohol

1. Jenter som er vant til å avslutte dagen med et glass eller en flaske vin, lener seg ofte på alkohol i stressende situasjoner. Å drikke alkohol med forræderi er et dårlig valg i denne situasjonen.
2. Foruten hodepine om morgenen, bitre tårer om kvelden og usammenhengende tale, vil du ikke føle noe. Alkohol overskrider kompleksiteten i problemet, noe som gjør svik til noe annet.
3. Det er viktig å forstå at en manns avgang ikke er verdens ende. Tusenvis av kvinner overlever forræderi og fortsetter å føre en fullverdig tilværelse. Hvis du virkelig vil drikke, kan du ringe en venn for å besøke og ta en lett cocktail.
4. Kvinner i alder bør glemme alkohol helt. Det er tydelig at 30, 40, 50 års ekteskap ikke vil forsvinne sporløst. Imidlertid bør du tenke på helsen din. Alkohol forårsaker skrumplever i leveren, avhengighet, hjerteplager, blokkering av blodkar, vedvarende migrene.

Ikke prøv å ta hevn

1. Hver jente som blir forrådt, vil gjøre mannen sin uutholdelig. Hevn er det første som dukker opp på sinnet i en periode med fortvilelse.
2. Sjokket økes hvis mannen forlot damen i det øyeblikket hun bærer et barn. Hos gravide jenter går hormonell ubalanse av skala, slik at de ikke kan resonnere fornuftig.
3. Det mest interessante er at slike saker ikke er uvanlige. En jente under graviditet opplever en massiv frigjøring av hormoner. Til og med en flue som surrer over øret hennes, ser ut for henne som en fullblåst katastrofe.
4. I denne situasjonen er det ikke verdt å bygge intrigene til en ny lidenskap for ektefellen og ham selv. Tenk på den fremtidige babyen, gjenoppbygg livet ditt, gjør deg klar for den kommende fødselen. Finn støtte og støtte i dine nære, mindre nervøse.

Ikke gi argumenter

1. Etter svikene gjør kvinnen sitt beste for å forstå hva hun gjorde galt. Hvorfor forandret ektefellen, gikk til en annen, krysset ut alle høydepunktene? Ikke prøv å nå ham eller bevise noe.
2. Fra leppene dine vil de gitte argumentene ikke forstås slik. Mannen vil tro at du er desperat og ønsker å returnere ham på noen måte. Gi ham muligheten til å realisere handlingen.
3. Husk at jo mykere og mer fredelig oppførsel din blir, jo mer mistenksom vil ektefellen din begynne å forholde seg til deg. Uten disse manipulasjonene vil du ha fordel, fordi følgesvennen selv jukset en god kone.
4. Ikke prøv å sitte ved forhandlingsbordet med ordene “Si meg, for hva? Hva har jeg gjort galt? ” Til slutt vil dialogen ende med tårene, hans sinne og generelle misforståelser. Når dere begge er avkjølte, kan dere starte en samtale.

Ikke få panikk

1. Du skal ikke falle i fortvilelse, "rive og kaste" bare fordi ektefellen har lurt på deg. Alle er i live, sunne, dette er hovedsaken. Det er ikke hans feil at han viste seg å være en svak viljestyrke, svak karakter skapning. Jeg kunne ikke holde meg igjen da en ny lidenskap dukket opp i horisonten.
2. På sin side har du ikke skylden for at kvinnen sto mellom deg og dro ektefellen til sin side. På den tiden var hun viktigere for ham. Dette gjør deg imidlertid ikke til en dårlig kone, for under ekteskapet var du alt for ham.
3. Etter hvert vil den nye jenta bli kjent for mannen. Han vil slutte å sette pris på henne, vil igjen begynne å kikke "til venstre." Og hun vil ikke ha skylden for dette, den viktigste "dagens helten" er en svak mannlig essens.

Mannen forrådte: hva de skal gjøre?

Etter å ha innsett hva som skjer, må du gå videre eller gå tilbake til fortiden hvis forholdet ikke er avsluttet. Det hele avhenger av startposisjonen til begge sider.

Ta juks for gitt

1. Ingen grunn til å konstant stønne, slutte å praktisere selv flagellering. Forsøk å finne ut den sanne årsaken til svik. Ordene "Hva er jeg for?" eller "Han er en geit som han kunne ..." vil ikke hjelpe her.
2. Ta av de rosa brillene dine og ta det for gitt. Delta i analyse av handlingene dine. Kanskje du sluttet å overvåke deg selv eller ofte forsvant på jobb?
3. Hva fikk mannen hennes til å jukse? Etter å ha svart på dette spørsmålet kan du med rimelighet resonnere. Hvis damen ikke gidder å gi satellitten den manglende oppmerksomheten, presser dette ham automatisk til forræderi. Delvis skjedde situasjonen på grunn av dere to.

Ikke hold tilbake følelser

1. Sinne, harme og uendelig bitterhet vil plage sjelen din. For å bli kvitt disse følelsene, må du slippe dem ut. Nei, nei, det er ikke nødvendig å ringe mannen sin og si hva en jævel han er.
2. Det er nok å ringe en venn eller mor, for så å helle ut en kjæres sjel. Kast eventuelt ting ektefelle mot veggen, gråt, slå pussen.
3. Hovedsaken er ikke å prøve å trekke seg inn i deg selv. Dette vil ikke gi noe godt, i etterkant vil du bare bli forankret i enda større depresjon. Spis mer, selv om brikken ikke går i halsen. Maten roer seg, løftende.
4. Finn et utvalg morsomme filmer, bestill favorittmat fra en kinesisk eller japansk restaurant, pizzeria. Se TV-serier med venner, prøv å være mindre alene om tankene dine.
5. Hvis du føler at du er i ferd med å gå løs, skriv ned følelsene dine i en dagbok. Oppgi alle tankene (du kan banne) som du selv vil si til mannen din på et papir.
6. Du har all rett til tårer, men ikke skader andre mennesker. Ikke la deg bryte inn i familien. Godta vennene sine tilbud om å spise middag eller gå på kino.

Gjennomgå vanene dine

1. Psykologer gjentar enstemmig at for å lindre smerten ved svik og snu dette kapittelet i livet ditt, er det bare mulig hvis du endrer ditt vanlige vesen.
2. Omdefiner livet ditt radikalt. Få et kjæledyr, en papegøye, en katt eller en hund vil gjøre. Gi dyret all oppmerksomhet og hengivenhet, fordi kjæledyret fortjener det helt.
3. Med svik mot ektefellen, tjente du mye tid for deg selv, dette er et pluss. Vær oppmerksom på ditt eget utseende. Hvis du trenger å gå ned et par kilo, kan du gjerne gå på treningsstudioet og gå på diett.
4. Endre frisyren, farg håret, vokse neglene. Begynn å delta på en massasje, øktene er avslappende og lar deg stille inn på riktig bølge.
5. Kast bort alle tingene som ikke sitter godt på deg. Delta på treninger for å øke selvtilliten, registrere deg på eventuelle kurs (kjøring, hårforlengelse osv.).
6. Vær oppmerksom på inntekten din. Bytt om nødvendig jobb eller finn en kilde til merinntekt. Kjøp deg dyre sko eller en veske, undertøy, kosmetikk og hva du måtte ønske deg. Hennes mann vurderte sikkert varekostnadene utrolig skyhøye.

Ta en hvil

1. I perioden med følelsesmessig risting er det veldig viktig å ta hensyn til din mentale tilstand i tide. Hvis du føler at du snart faller av, kan du prøve å ta en ferie og reise bort.
2. Det spiller ingen rolle hvilken feriested eller ferie du velger. Følg din økonomiske tilstand. Kanskje er tiden inne for å besøke gamle venner eller besøke fjerne slektninger.
3. Slapp av kropp og sjel, ikke velte deg rundt bassenget. Besøk utflukter, svøm i sjøen, ta bilder. Du må fly uthvilt og full av inntrykk.
4. Du kan slappe perfekt av ved hjelp av ekstremsport. Disse inkluderer fallskjermhopping eller strikkhopping, karting (jetski, ATV, cross sykler, hester).
5. Etter det som skjedde, fyll dagen din med de morsomste aktivitetene. Besøk sportsdeler eller danser, et badeland, bowling. Unngå kontakt med forræderen.
6. Når du forstår at et fornyet forhold ikke vil føre til noe bra, må du forberede dokumenter for arkivering for skilsmisse. Ikke hold hjertet ditt lukket, kommuniser med det motsatte kjønn og ta frieri.

Etter ektemannens svik, ikke lut deg til alkohol, prøv å tenke objektivt. Ikke ty til kvinnelige triks i form av en kjærlighetsform, tårer, utpressing. Ta av deg de rosa brillene dine og skjøn at juks har skjedd. Prøv å komme deg videre, ta en hvil, gjennomgå de vanlige livsprinsippene. Ikke lukk deg fra det motsatte kjønn.

Video: hvordan overleve forræderi