Hvordan bli kvitt lukten av sigaretter fra munnen raskt

Mange røykere tenker ikke på hvor mye fysisk og estetisk ulempe de gir andre. Og årsaken er ikke bare tilstedeværelsen av røyk som omslutter skyer og mengde. Noen irriteres ikke så mye av personens røykeprosess, men av den ubehagelige lukten av sigaretter fra røykerens munn. Og sistnevnte blir vant til den muggen aromaen og innser ikke at pusten hans tvinger folk til å holde en avstand på en halv meter, eller enda mer.

Hvordan bli kvitt lukten av sigaretter fra munnen

Hvorfor får røykere dårlig ånde

Luktmotstanden til sigaretter er fantastisk og er en konsekvens av følgende fysiologiske prosesser:

  1. Røyking provoserer sykdommer i munnhulen, tannkjøttet, tennene og et brudd på fordøyelsesprosessen, som medfører utseendet til en lukt.
  2. Under røyking legger det seg røyk i munnen på tennene, tungen og slimhinnene som feller sigaretttjære, tobakk og nikotin. Som et resultat kan ingenting raskt fjerne skadelige partikler.
  3. Munntørrhet hos enhver person forårsaker en ubehagelig lukt, så hydrering er nødvendig, selv med tanke på desinfeksjon. Røyken tørker raskere, men drikkevann løser ikke problemet.
  4. Permanent røyking endrer sammensetningen av spytt og surhet, og forstyrrer dens funksjonelle evner. For erfarne tobakkselskere har den en overskyet gulaktig fargetone og en spesifikk lukt, noe som bidrar til utvikling av dysbiose.

Hvordan eliminere lukten av sigaretter i munnen

Det viktigste rådet som mennesker uten dårlige vaner gir og anbefaler medisin, er å glemme å røyke for alltid. Faktisk et enkelt verktøy, effektivt og uten mye investering. Bare ikke alle klarer å bruke den. Ikke-røykere vil ikke forstå, og røykere sympatiserer. Og lukten fra munnen vil ikke forsvinne på lenge hos røykeren.

Elementære hygieneprodukter vil delvis løse problemet: ikke bare tenner og tunge bør børstes, men også innsiden av kinnene. Denne prosedyren må utføres to ganger om dagen, og behandle hvert område nøye med en tannbørste. Foreløpig bruk av tanntråd vil lette oppgaven og forbedre effekten av tannkrem. En plakett fra tungen er bedre å skrape av, noe som vil bidra til å bli kvitt bakterier. Apoteket selger spesielle skrapere til disse formålene, men du kan begrense deg til en vanlig skje.

Spesielle skyllemidler (helst mynte) eller spray for frisk pust vil bidra til å drepe lukten en stund. Når du kjøper dette produktet, må du lese instruksjonene, gitt det faktum at alkoholkomponenter fører til irritasjon i tannkjøttet. Og tilstedeværelsen av tymol vil ikke bare friske opp, men også ha en betennelsesdempende, antiseptisk effekt, ødelegge virus og mikrober.

Bay tobakk eller mynteblad vil bidra til å drepe tobakkslukten midlertidig. Du kan tilberede et avkok for skylling fra flere blad av mynte, kokt i en time. Ved å tygge kaffebønner eller drikke en kopp kaffe, kan du endre ubehagelig pust til en behagelig aroma.

Ikke glem å fukte munnhulen, men foretrekker mineral eller vanlig rent vann, tettbrygget grønn og svart te. Ekskluder søte kullsyreholdige drikker, da de bare provoserer bakterieres vekst.

Hvordan fjerne lukten av sigaretter fra munnen

Friske grønnsaker og frukt har en positiv effekt på slimhinnen, nøytraliserer sigarettlukten midlertidig og desinfiser samtidig munnhulen:

  • persille og dill;
  • Apple;
  • appelsiner eller noen få dråper appelsinolje;
  • nåler av ethvert tre;
  • solsikkefrø;
  • karvefrø, ingefær, muskat og annet krydder.

Ha alltid tyggegummi med en sterk forfriskende smak (mentol, peppermynte) eller antirøyking. Når du tygger, frigjøres spytt for å forhindre tørrhet, og lukten av nikotin vaskes av sammen med bakterier. Dette er den enkleste måten å bli kvitt lukten av nikotin fra munnen.

Apotekkjeden selger effektive medikamenter som dreper pust i sigaretter i omtrent en time - for eksempel er resultatet øyeblikkelig etter å ha tatt Antipolicy godteri. De, som tyggegummi, kan bli en lommeambulanse.

Noen røykere tetter lukten av sigaretter med løk og hvitløk. De spesifikke egenskapene til disse produktene overgår til og med sigarettesmak. Men problemet er ikke løst på denne måten for de tilstedeværende. Det er ikke kjent hvilken pust som er bedre å ta opp med.

Og det ville være fint å besøke tannlegen for profesjonell rengjøring av tobakkseffektene. Spesialisten vil identifisere og løse eksisterende problemer med tenner som er et resultat av røyking; de kan også være en av kildene til en ubehagelig lukt.

Enkle regler for røykere

Plukk opp lette sigaretter (unntatt mentol) eller reduser den daglige mengden. Dette vil forbedre din trivsel og vil påvirke kommunikasjonen med ikke-røykere hyggelig, men vil ikke løse problemet selv og dets konsekvens. Tilstedeværelsen av mentol forverrer toksisiteten til elementene som er inkludert i sigaretter. Lett tobakk er mer skadelig enn svart, da det bruker konserveringsmidler og fargestoffer i produksjonen. Derfor bør foretrekkes mørke varianter.

Noen ganger er det lettere å eliminere sigarettpusten enn den samme lukten fra klær, hår, hender, fra et røkt rom, fra innsiden av en bil. Derfor bør problemet løses på et komplekst, og velge den mest effektive måten for deg. Og når det er mulig, gjør det umiddelbart etter en røkt sigarett, til tobakksrøyken har bløtlagt deg og andre mennesker som er til stede. En slik enkel forholdsregel vil mildne skarpheten i lukten fra munnhulen litt.

Og hvis du prøver å begrense antall pauser, vil pusten bli enklere og bedre. Ta på deg noen enkle regler:

  • planlegg ditt daglige inntak, ta en viss mengde sigaretter;
  • avstå fra å røyke foran sosiale arrangementer;
  • belysning igjen, tenk på familiebudsjettet.

Konstant oppmerksomhet på dårlig ånde kan forhindre mange forskjellige sykdommer, inkludert sykdommer i tennene og tannkjøttet.

Video: hvordan fjerne lukten av sigaretter fra munnen

Vi anbefaler å lese


Legg igjen en kommentar

å sende

avatar
wpDiscuz

Ingen kommentarer ennå! Vi jobber for å fikse det!

Ingen kommentarer ennå! Vi jobber for å fikse det!

skadedyr

skjønnhet

reparasjoner