Spansk ansiktsmassasje - teknikk

Ansiktshuden trenger nøye pleie, fordi den regelmessig utsettes for ytre faktorer. Tilstanden til overhuden påvirkes av værforhold, ugunstige miljøforhold, et feil balansert kosthold, omsorg og dekorativ kosmetikk av dårlig kvalitet og fravær av grunnleggende grunnleggende pleie. En av de viktigste metodene for å bekjempe tidlig hud aldring er massasje i henhold til den spanske metoden. La oss se på hovedkarakteristikkene og implementeringsteknikken.

Fasiliteter ved spansk massasje

Massasje blir utført, og glemme alle bekymringene. Bare et fullstendig fokus på prosedyren vil føre deg til ønsket resultat, og snart nok. Hvis du nærmer deg prosessen riktig, vil du merke en stramming i huden etter den første økten.

Det betyr absolutt alt - fra individuelt valgt kosmetikk til mangelen på lange negler hos massøren. For øvrig, i Spania selv, standarder, har ikke kosmetologer engang lov til å male negler. Hvorvidt du skal følge dette eller ikke, er opp til deg.

Oftest begynner enhver massasjeprosedyre med forvarming av huden. Men den spanske metoden er på listen over unntak. I dette tilfellet er det lagt vekt på dyp undersøkelse av hudlagene, alt dette er ledsaget av avslapning.

Det er nødvendig å sakte øke intensiteten på bevegelser, erstatte håndflatene på fingrene. Forsikre deg om at alle bevegelser er jevne, men selvsikre, plastiske, som en dans. Du kan ikke bevege deg plutselig, for ikke å forstyrre teknikken.

Erfarne mestere (ekte spanjoler) råder massasje minst 2-3 ganger i uken. I dette tilfellet kan kurset fortsette på ubestemt tid, vanligvis strekkes det i et par år. Når du besøker salongen, vil du selvfølgelig legge ut en ryddig sum. Men hjemme er alt ganske demokratisk.

Fordelene med spansk massasje

• forbedret blodsirkulasjon;
• ansiktsforyngelse;
• stimulering av kollagenproduksjon;
• tilbaketrekning av overflødig væske;
• resorpsjon av subkutant fett;
• eliminering av poser og blåmerker under øynene;
• utjevning av nasolabiale folder;
• slite med ringene til Venus;
• avslapping av musklene i nakken, ansiktet, décolleté;
• berikelse av celler og vev med oksygen;
• tilbaketrekking av giftige forbindelser fra hudens hulrom;
• innsnevring av porene;
• normalisering av intrakranielt trykk, kampen mot migrene;
• eliminering av rynker i ansiktet og alderen, pigmentering;
• reduksjon i volumet av den andre haken;
• bli kvitt tretthet, stress;
• fjerning av en følelse av tetthet i ansiktet;
• dannelsen av konturen til kjeve og hake.

Hvilke typer massasje er populære i Spania

Hvis du plutselig bestemmer deg for å besøke dette solfylte landet, må du ikke spare penger og gå gjennom helingsprosedyrer. De mest populære massasjetyper på spansk er følgende:

1. Neurosedativ - teknikken er en innvirkning ikke bare på huden, men også på den nøye undersøkelsen av nerveender. Det er nyttig å gjennomgå et slik massasje hvis du har smertefulle følelser i nakken og kronisk hodepine. Oftest, etter inngrepet, blir klienten søvnig, og dette er ikke overraskende.
2. Somato-emosjonell - det er ekstremt effektivt å ty til denne teknikken hvis du er sliten etter en hard dag eller uke. På grunn av den spesielle effekten på nerveimpulser, normaliseres det psykoterapeutiske miljøet til en person. Etter massasjen vil du føle deg uthvilt og full av styrke til å erobre toppene.
3. Hemolymfatiske - varme steiner kan brukes under prosedyren, de brukes også i den somatoemotional massasje teknikken. Denne typen er rettet mot å normalisere arbeidet i hjertet og det vaskulære systemet. Etter den første økten føler du deg munter.

Spansk massasje teknikk

I salongen vil de ta fra 1 000 til 4 000 rubler for en prosedyre, men hjemme vil du spare familiebudsjettet. Prosedyren er selvfølgelig tidkrevende, men dette betyr ikke at du ikke mestrer den.

Det bør avklares på forhånd at spansk massasje passer for jenter med aldersgrense over 40 år. I dette tilfellet mister huden sin tidligere elastisitet, så den trenger ytterligere stimulering.

Les instruksjonene nedenfor, men klargjør først nødvendig massasjetilbehør på spansk:

• riktig musikk (østlig, treg);
• melk for fjerning av kosmetikk;
• stearinlys for å skape en passende atmosfære;
• massasje krem ​​for ansiktet, valgt med hensyn til hudtypen.

Massasjeteknikk

1. Bruk aromaterapi for å gjøre atmosfæren gunstig. Tenn lys med forskjellige typer eteriske oljer. Vent til rommet er fylt med en behagelig aroma. Velg riktig musikk. Det skal være sakte og avslappende.
2. Spre oljen først på huden på hendene. Urtekomponent bør velges i forkant av massasje. Vurder funksjonene i overhuden. Deretter påføres oljen på huden i ansiktet, nakke og décolleté. Bevegelsene skal være skånsomme og så jevn som mulig.
3. Fortsett for å slappe av muskelfibre. Fortsett å gni kroppen forsiktig og masser huden med hendene. Press regelmessig på mer stressede områder. Det kan også være stillestående punkter. I de fleste tilfeller er dette kragebeinet, nasolabiale folder, nakke og nese.
4. Forsøk å lære hvordan du gjør vibrerende bevegelser. Dermed masserer du brystet. Skap lett trykk på fingrene og led dem i motsatt retning, langs fra nakken. Du må oppnå fullstendig avslapning av muskelvev.
5. Masser forsiktig området som forbinder hodet og livmorhalsen med sakte bevegelser. For å forbedre blodsirkulasjonen, ikke trykk hardt og følg linjen fra haken til ørene. Ikke glem å ta hensyn til templer og kinnben.
6. Trykk og strekk huden forsiktig i motsatte retninger på pannen. Slike manipulasjoner vil tillate deg å bli kvitt overflødig fuktighet i vevene. Giftige forbindelser og underhudsfett kommer også ut.
7. Fortsett deretter direkte til muskelsystemet. Trykk forsiktig og forsiktig, klem fibrene på kragebeinet, skulderen og underarmen. Bruk knokene for å beholde brystmusklene. Sorter hendene fra skulder til skulder.
8. Masser nakken. Klyp huden regelmessig på sidene med lette bevegelser. Begynn å elte broen på nesen og kinnene med milde bevegelser. Kom nær øyenbrynslinjen. Det må justeres.
9. Deretter skal hodet på pasienten svinges lett. Masser nakken, bøy musklene og klemmer huden. Gjør manipulasjoner fra punktet på pannen til underarmen. Gjenta prosessen på den andre siden. På slutten, gni og strekk huden i alle områder som er behandlet for dette.

Prosedyren skal ikke utføres uten forberedelse og fortrolighet med de grunnleggende prinsippene. Ved massasje er det viktig å ta hensyn til blodsirkulasjonslinjene og stimulere dem i tillegg. Situasjonen i seg selv spiller en like viktig rolle, musklene i ansiktet skal være avslappet og atmosfæren rundt skal være rolig.

Video: hvordan gjøre spansk massasje