Ingefær te for vekttap: en oppskrift på matlaging

Ingefærrot er kjent for mange som et tonisk og immunmodulerende middel. Ofte, basert på det, er medisiner forberedt på å eliminere visse patologiske fenomener. Ingefær er mye brukt innen vekttap; te og avkok er laget av det, med sikte på å akselerere stoffskiftet og brenne fettvev. Det er mange varianter av den presenterte drikken, vi vil studere den mest verdifulle og effektive.

Ginger Slimming Tea

Ingefærverdi

  1. Ingefær betyr en verdifull plante hvis røtter er mye brukt til tilberedning av drikke og retter. Et karakteristisk trekk er hethet, skarp smak, krydret aroma. Imidlertid er det ikke alle som vet at røtter konsentrerer seg mye verdifulle stoffer. Denne listen inkluderer vitaminer, mineraler, fiber, aminosyrer, fettsyrer og andre essensielle forbindelser i B-gruppen.
  2. Imidlertid regnes gingerol som den mest verdifulle komponenten. Det forstås som en aminosyre som forbedrer blodsirkulasjonen og utløser fettforbrenningsprosesser. Den er rettet mot å akselerere absolutt alle metabolske prosesser, slik at en person raskt mister vekt.
  3. Hvis du tar utgangspunkt i svarene, kan vi trekke følgende konklusjoner. Te basert på den presenterte planten er ikke bare mulig, den må tas systematisk. Dessuten alle mennesker som ønsker å forbedre trivsel. Om bare et par dager vil de første endringene i utseendet være synlige.
  4. Nyttige egenskaper ved drikken inkluderer oppvarming om vinteren. Eksperter anbefaler å drikke te ved ankomst fra gaten for raskt å gjenopprette funksjonen til systemer og organer. Te forstås også som en naturlig type avføringsmiddel. Denne egenskapen er rettet mot å rense fordøyelsessystemet og eliminere forstoppelse.
  5. For personer med diagnostisert diabetes er det presenterte middelet ganske enkelt nødvendig. Det handler om hans evne til å senke blodsukkeret, lindre helsetilstanden hans. Ingefærrot fjerner kolesterol, forbedrer tettheten av blodkanaler.
  6. Drikken er også en naturlig tonic og antioksidant. Det akselererer hjernens aktivitet, bekjemper depresjon. Etter at te kommer inn i kroppen, får hjernen et signal om metning, mens han spiser, spiser en person mindre.

Lager te

Drikken kan tilberedes fra en tørket eller frisk plante.

I det første tilfellet må røttene hakkes. De blir hakket eller ført gjennom et rivjern. Dette alternativet er mye bedre sammenlignet med pulversammensetningen, siden det beholder all ovennevnte verdi. Imidlertid kan det være vanskelig å skjære, så det er bedre å rive roten.

I den andre utførelsesformen brukes pulverisert krydder. Den er ikke så nyttig, men egner seg til te. Valget tas for å ta hensyn til hva som er for hånden. Men det er bedre å ta en frisk plante.

Ginger Slimming Tea

klassiker

  1. Mål ingefær på vekt rundt 20 gram. Den utgjør omtrent 0,3 liter. vann. Hell kokende vann, dekk til og la stå i ca 10 minutter. Etter en spesifisert periode kan verktøyet anses som klart.
  2. Det er viktig å forstå at for å redusere vekten, blir inntaket utført uten kornsukker. Du kan drikke te i bittet med honning eller tørket frukt.

Med sitron

  1. Mange kjenner den populære oppskriften på te med sitron og ingefær. Det er bemerkelsesverdig at de fleste stjerner ofte spiser en slik drink. Fordelen med denne teen er at den perfekt stimulerer hele kroppen, øker aktiviteten. Du heier deg.
  2. I tillegg til den positive effekten på kroppen, brukes den aktuelle drikken aktivt for vekttap. For å tilberede det er det bare å tilberede enkle produkter. Skjær 2 skiver sitrus. Forlat plassen.Den inneholder en høy konsentrasjon av askorbinsyre. Ikke glem å vaske frukten på forhånd.
  3. Ta 25 gr. Frisk ingefærrot. Det anbefales også å ta omtrent 300 ml som base. kvalitet grønn te. Riv ingefæren og bland med basen. Vent til roten koker i kokende vann. Tilsett deretter sitrusskiver i drikken.
  4. Rør sammen ingrediensene og la drikken brygge noen minutter til. Fordelen med slik te er at den er like velsmakende og sunn både i varm form og i kulde. Ta en drink regelmessig i stedet for vanlig te.

Med hvitløk

  1. Fordelen med en slik drink er at du kan ta farvel ikke bare med å være overvektig, men også for å styrke immunforsvaret. Etter å ha laget en slik te, får den en ganske uvanlig og særegen smak. Å konsumere en slik drink er imidlertid ganske hyggelig.
  2. 250 ml. varmt vann utgjør 30 gram. revet ingefærrot og en fedd hvitløk. Hell kokende vann over ingrediensene. Husk å la hvitløken passere gjennom pressen. Ta dette produktet på tom mage etter at du har våknet og før du legger deg.
  3. Alternativt kan te tilberedes fra tørkede råvarer. For å gjøre dette trenger du bare 10 gram. malt ingefær. Husk at denne sammensetningen har en høy konsentrasjon. Derfor, når du tilbereder en drink, kan det være en uttalt ubehagelig ettersmak.

Med mynte

  1. Fordelen med denne oppskriften er at den perfekt undertrykker følelsen av sult, og samtidig forsterker den perfekt. Det er ingen hemmelighet at mynte har en antioksidant effekt. Takket være dette blir kroppen naturlig renset for giftstoffer.
  2. I tillegg forbedrer en slik drink nervesystemet. Det anbefales å ta det før sengetid. Hovedpoenget er at etter at det får deg til å sove. Hell 250 ml. kokende vann 10 gr. revet ingefær og 20 gr. friske mynteblader. Insister et kvarter. Kos deg med det.

Det er verdt å vite at det anbefales å drikke en av drinkene en halv time før måltider eller samtidig etter et måltid. Ikke bland det med et fullt måltid. Denne te demper sult perfekt. Ikke misbruk drikken for ikke å få problemer.

Video: Ginger Slimming Tea

Vi anbefaler å lese


Legg igjen en kommentar

å sende

avatar
wpDiscuz

Ingen kommentarer ennå! Vi jobber for å fikse det!

Ingen kommentarer ennå! Vi jobber for å fikse det!

skadedyr

skjønnhet

reparasjoner