Hva er sesamolje nyttig for kroppen

Sesamolje er et produkt verdsatt for sin allsidighet. I vårt land dukket det opp relativt nylig, men i øst har det blitt brukt i ikke et eneste århundre. Sesamolje er ofte en av de viktigste "hemmelighetene" som utgjør kosmetiske produkter i butikkene. Bruk den vellykket til behandling. I tillegg med sin hjelp til å forberede mange retter. Nedenfor vurderer vi hvilke fordeler sesamolje gir, hvilke kontraindikasjoner dette produktet har, hvordan du bruker det til fremstilling av kosmetikk.

Hva er sesamolje: produksjon

Sesamfrø brukes til å få sunn olje. Denne årlige planten har kraftige røtter og utmerker seg ved utholdenhet og upretensiøsitet. Av forskjellige varianter av denne unike pannekakeuka, regnes to som de vanligste. De er spesielt dyrket for å få et verdifullt og veldig populært produkt.

Det er to varianter av sesamoljefrø - svart og hvitt. I sin kjemiske sammensetning har de ubetydelige forskjeller.

Noen ganger brukes det i fremstillingen av dette produktet en teknologi der det er oppnådd fra korn som allerede er stekt. I dette tilfellet har sesamolje en tykkere tekstur og uttalt nøtteaktig smak. Lette varianter av dette produktet har ikke en så lys smak, men de er også populære, spesielt innen fremstilling av medisiner og kosmetikk.

Hva bruker sesamolje?

Produktet har et stort antall nyttige egenskaper som kan hjelpe kroppen med å forhindre og kurere ulike sykdommer.

Fordelene med sesamolje er som følger:

1. Det lindrer betennelse og har en antibakteriell effekt. På grunn av denne egenskapen brukes sesamolje med suksess i behandlingen av ØNH-sykdommer og hudsykdommer.
2. Den gjenopprettende effekten lar deg bruke produktet som en komponent i anti-aging kosmetikk.
3. På grunn av letthet av konsistens, blir oljen raskt absorbert av huden, hjelper til med å varme de dype lagene og blir ofte brukt til massasje, samt til behandling av leddgikt.
4. Senker mengden kolesterol i kroppen.
5. Hjelper med å fjerne giftstoffer, renser kroppen for skadelige stoffer.
6. Sesamolje inneholder spesielle partikler som gir beskyttelse mot eksponering for sollys.
7. Det har en delikat avføringseffekt, hjelper til med å bli kvitt parasitter.
8. På grunn av dets antibakterielle egenskaper, brukes det med suksess til å behandle sykdommer i munnhulen. Det brukes som et desinfiserende middel for gingivitt og stomatitt.
9. Oljen inneholder mettede syrer som forbedrer blodsirkulasjonen i hjernen, forbedrer oppmerksomheten og hukommelsen.
10. Brukes i behandling av sykdommer i fordøyelsessystemet.
11. Hjelper med å gjøre blod tykkere, noe som også gjør det mulig å bruke den i spesifikk behandling av visse sykdommer.

Sesamolje er også bra for gravide. På grunn av bruken av et lite volum av dette produktet i løpet av fødselsperioden, kommer den nødvendige mengden vitaminer og mineraler som er nødvendig for normal utvikling av babyen inn i kroppen til den vordende moren. I tillegg hjelper en mild avføringseffekt å bli kvitt det hyppige forstoppelsesproblemet i denne perioden.

Under amming hjelper dette nyttige produktet til å øke mengden morsmelk, uten å forårsake tarmkolikk og andre problemer med magen hos babyen. Inkluder sesamolje i menyen til en ammende mor skal være gradvis, tidligere er det lurt å konsultere en barnelege. Du kan ikke bruke mer enn en spiseskje per dag for ikke å skade babyen.

Hvis du i tillegg regelmessig spiser dette produktet som mat, kan du senke mengden sukker i blodet, bli kvitt trykkstøt og forhindre utvikling av depresjon, åreforkalkning og kreft.

Hvis du bruker omtrent to teskjeer sesamolje hver dag, kan du bli kvitt overflødig vekt uten å begrense deg i maten og uten å anstrenge deg i treningsstudioet. Dette er mulig fordi dette nyttige produktet har en annen egenskap - det demper sult ved å tilføre mettede syrer til kroppen.

Selv om sesamolje er til stor fordel for kroppen, ikke misbruk dette produktet og bruk det selv for å gå ned i vekt eller kurere noen sykdom. Du må først konsultere en spesialist for å forsikre deg om at det ikke er noen kontraindikasjoner, og finne ut i hvilke doser du skal bruke dette verktøyet.

Kontra

Som alle andre produkter kan sesamolje ikke bare være til nytte, men også skade hvis den brukes feil. I tillegg er det noen kontraindikasjoner der det er umulig å bruke dette middelet, siden det kan skade helsen. De viktigste kontraindikasjonene for bruk av sesamolje er følgende:

1. Blodsykdommer der det ikke må være lov å tykne - åreknuter, trombose og andre lignende sykdommer.
2. Overfølsomhet for dette produktet. Dette verktøyet, som alle andre, kan forårsake allergi. Av denne grunn bør du sørge for at det ikke er individuell intoleranse før du bruker det.
3. Urolithiasis. I nærvær av denne sykdommen kan bruk av sesamolje provosere et angrep hvis det tas samtidig med visse medisiner: sitronsyre, oksalsyre, acetylsalisylsyre og medisiner som inkluderer østrogen.

Hvis du ikke bryter med enkle forholdsregler og ikke misbruker bruk av sesamolje, kan du bruke fordelene med dette produktet for å være sunn og vakker.

Bruk i kosmetologi

Effektivt og raskt for å oppnå et resultat med mål om å forynge huden, kan du det, hvis du bruker sesamolje til kosmetiske formål hjemme. I tillegg inkluderer selv kosmetikk som presenteres i butikkene denne komponenten.

For hudpleie i ansiktet kan dette produktet brukes i sin opprinnelige form, eller ved å legge til de vanlige kosmetiske produktene. Den enkleste metoden, spesielt for de som har tørr hud, er å påføre litt oppvarmet olje i hendene på tidligere renset hud. Etter en tredjedel av en time kan du bruke et rent serviett for å fjerne rester.

Et par dråper sesamolje, som kan tilsettes en enkel krem, vil også være fordelaktig for huden. Et slikt verktøy hjelper med å myke huden, gi den beskyttelse mot skadelige effekter av eksterne faktorer.

Du kan også bruke noen av oppskriftene nedenfor.

Oppskrift 1. Bland en spiseskje romtemperert vann og eple cider eddik med to spiseskjeer sesamolje. Rør om og påfør på renset hud. Prosedyren kan utføres to ganger i uken. Verktøyet har en blekende effekt. Etter 30 dager med regelmessig bruk, kan du bli kvitt pigmentering, gjøre hudfargen jevnere.

Oppskrift 2. For å fjerne giftstoffer og forbedre hudens tilstand, kan du forberede følgende sammensetning. 2 ss fortynn gurkemeie med smør til en pastaaktig konsistens. Påfør den forberedte blandingen på huden. Etter en times tid, fjern den gjenværende masken med en serviett eller bomullspute. Påfør deretter en enkel krem ​​i ansiktet for å fukte huden.

Oppskrift 3. Ren sesamolje kan brukes som et verktøy som raskt og delikat fjerner sminkerester. Gir dyp ernæring og fuktighet. Hun vil imidlertid ikke bli skadet av kremer, som inkluderer alkohol. Om sommeren vil det være lurt å bruke dette produktet som et middel for å beskytte mot eksponering for sollys.

Oppskrift 4. Bland sesamolje med kakaopulver i like store mengder. Rens og damp ut huden, bruk den forberedte sammensetningen på den, etter 10 minutter fjern restene med varmt vann. Verktøyet har en foryngende effekt, det skal brukes en gang i uken i to måneder, hvoretter en pause i 30 dager.

Sesamolje for ansiktspleie kan brukes ved å legge til et hvilket som helst konvensjonelt kosmetisk produkt.

I tillegg brukes sesamolje ofte som en del av oppskrifter på hårpleieprodukter for folk. Den lette strukturen fremmer dyp penetrering i strukturen til krøllingen, samtidig som den ikke gjør for fete. Sammensetninger med denne ingrediensen vil glemme problemer som flass og delte ender. I tillegg, i folkemedisin, brukes sesamolje ofte som et middel for å bekjempe lus. Her er noen populære oppskrifter:

Metode 1 Bland den samme mengden oppvarmet honning og sesamolje (2 ss.) Med eggeplommer (2 stk.). Påfør den forberedte sammensetningen på håret, men ikke glem å gni den inn i huden. Skyll håret med vann og sjampo etter et kvarter. Med dette verktøyet kan du bli kvitt flass, gjøre krøller mer blanke og sterke.

Metode 2 Med veldig tørr hodebunn, så vel som i nærvær av flass, kan en liten mengde varm olje gnides inn i hårrøttene. Myke masseringsbevegelser vil bidra til å forbedre effekten og gjøre prosedyren mer behagelig.

Kulinarisk bruk

Orientalske kulinariske spesialister inkluderer tradisjonelt denne komponenten i oppskrifter på forskjellige retter. Oftest er de kledd med salater. I tillegg er sesamolje perfekt til desserter, bakervarer og andre kulinariske mesterverk.

Denne oljen gjør deigen mykere. Hasselnøttnotater lar deg bruke dette produktet som en sunn smak. Sesamolje er perfekt for å lage nesten alle orientalske søtsaker.

Mange lurer på om sesamolje kan brukes til steking. Selvfølgelig kan du det. Orientalske kulinariske spesialister koker ofte mye grønnsaker, fisk og kjøttretter på denne måten.

Sesamolje er et uvurderlig verktøy, hvis omfang er veldig bredt. Det brukes til kulinariske, medisinske og kosmetiske formål. For å ikke forårsake skade må du imidlertid bruke dette produktet nøye under hensyn til mulige kontraindikasjoner. I tillegg bør du ikke overskride sikre doser, som legen kan beregne for hver spesifikke situasjon.

Video: hva sesam og sesamolje er bra for